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得了膽囊炎怎么預防

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得了膽囊炎通?？赏ㄟ^(guò)體力活動(dòng)、飲食衛生、注意保暖、及時(shí)治療、藥物治療的方式緩解該癥狀。

1、體力活動(dòng)：要經(jīng)常做一些體力活動(dòng)，使全身代謝活躍起來(lái)，特別是腦力勞動(dòng)和上班老是坐著(zhù)不動(dòng)的中年人，更要有意識地多做體力勞動(dòng)，防止過(guò)度的肥胖，因為肥胖是膽囊炎或膽結石的重要誘因。

2、飲食衛生：要講究飲食衛生，切忌暴飲暴食，適當節制脂肪食物。因為吃帶脂肪的食物以后，會(huì )反射性地使膽囊收縮，一旦收縮過(guò)于強烈便導致膽絞痛的急性發(fā)作。還要多攝入蛋白質(zhì)，多吃瓜果蔬菜，不要攝入過(guò)多的脂肪，不要吃得太過(guò)刺激的食物，這對身體的健康都是有幫助的。

3、注意保暖：秋涼以后要注意保暖，尤其是睡覺(jué)時(shí)要蓋好被，防止腹部受涼，因為肚子受涼以后會(huì )刺激迷走神經(jīng)，使膽囊強烈收縮。

4、及時(shí)治療：已經(jīng)證明有膽結石的人，要及時(shí)治療，避免引起膽囊發(fā)炎。

5、藥物治療：當有腸蟲(chóng)(主要為蛔蟲(chóng))時(shí)，及時(shí)應用驅蟲(chóng)藥物，用量要足，以防用藥不足，蛔蟲(chóng)活躍易鉆入膽道，造成阻塞，引起膽囊炎。

除此以外，當炎癥出現時(shí)，及時(shí)應用有效的抗菌素。也可以喝一些中藥，效果也是不錯的。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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