手痛可能由外傷、勞損、關(guān)節炎、腱鞘炎、神經(jīng)壓迫等原因引起。手痛通常表現為局部疼痛、腫脹、活動(dòng)受限等癥狀。
手部受到外力撞擊或擠壓可能導致軟組織損傷、骨折或脫位。輕微外傷可通過(guò)冷敷緩解腫脹,嚴重外傷需及時(shí)就醫進(jìn)行X光檢查。
長(cháng)時(shí)間重復手部動(dòng)作可能引起肌肉勞損或肌腱炎。適當休息、熱敷和按摩有助于緩解癥狀,必要時(shí)可佩戴護具減少手部負荷。
類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎或骨關(guān)節炎可能導致手部關(guān)節疼痛、僵硬。癥狀發(fā)作時(shí)可遵醫囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊等藥物控制炎癥。
手指屈肌腱鞘發(fā)炎常表現為局部壓痛和彈響指。早期可通過(guò)制動(dòng)和熱敷改善,嚴重者可考慮局部注射醋酸潑尼松龍注射液治療。
腕管綜合征等神經(jīng)壓迫疾病可能引起手部麻木和刺痛感。輕度癥狀可通過(guò)腕部支具固定緩解,嚴重者需行腕橫韌帶松解術(shù)。
日常應注意手部保暖,避免長(cháng)時(shí)間保持同一姿勢。工作時(shí)可定時(shí)活動(dòng)手腕和手指,進(jìn)行握拳、伸展等簡(jiǎn)單鍛煉。如疼痛持續不緩解或伴有明顯腫脹、變形,應及時(shí)就診明確病因。飲食上可適當增加富含維生素B族的食物,有助于神經(jīng)修復。
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