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吃什么對胃好

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一般牛奶、南瓜、胡蘿卜、米粥、蔬菜湯等食物吃了對胃好。具體分析如下：

1.牛奶：牛奶富含的營(yíng)養比較多，患有胃腸道疾病的患者可以通過(guò)喝牛奶來(lái)保護胃腸道，達到養胃的效果。另外還可以喝牛奶來(lái)補充脾胃當中的營(yíng)養，還能夠潤滑大腸，能夠對便秘的治療有很好的作用。并且出現了消化性潰瘍的疾病，也可以多喝牛奶來(lái)緩解。

2.南瓜：南瓜當中具有豐富的營(yíng)養物質(zhì)，例如身體當中所需要的維生素。并且南瓜味道鮮甜，能夠很好地入口并且對脾胃進(jìn)行保護，并且也是健胃消食的好食物。其中在南瓜當中有大量的果膠，進(jìn)入到身體當中能夠對腸道的黏膜進(jìn)行保護，能夠預防食物對黏膜的刺激和傷害。對于患有胃部疾病的人而言，常吃南瓜能夠對胃部進(jìn)行保護。

3.胡蘿卜：胡蘿卜當中富含維生素A，而且還能夠養胃消食，對于脾胃虛弱的人而言有很好的治療作用。另外胡蘿卜還能夠讓身體當中的脂肪進(jìn)行分解，能夠對眼睛有保護的作用，能夠治療夜盲癥。此外胃腸道不好的人常吃胡蘿卜，更是能夠保護腸道健康。

4.米粥：在胃部不適或胃炎等胃病發(fā)作時(shí)，選擇稀軟的食物，例如米粥、有助于減輕胃部負擔。

5.蔬菜湯：蔬菜湯既可以為身體提供水分和養分，同時(shí)更易被胃部吸收和消化，對于胃部比較好。

日常生活中，應避免進(jìn)食刺激性食物，以免對身體健康造成不良影響。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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