身體浮腫可能由飲水過(guò)量、久坐久站、營(yíng)養不良、腎臟疾病、心臟疾病等原因引起,可通過(guò)調整生活習慣、藥物治療、透析治療、手術(shù)治療等方式緩解。建議及時(shí)就醫,明確病因后遵醫囑干預。
短時(shí)間內攝入過(guò)多水分可能導致體液潴留,表現為眼瞼或下肢輕度浮腫,通常無(wú)其他不適。減少飲水量、適當活動(dòng)促進(jìn)代謝后即可緩解。避免一次性飲用超過(guò)1000毫升液體,尤其睡前2小時(shí)應限制飲水。
長(cháng)時(shí)間保持同一姿勢會(huì )阻礙下肢靜脈回流,常見(jiàn)足踝部位凹陷性水腫,可能伴隨酸脹感。建議每1-2小時(shí)活動(dòng)下肢,睡眠時(shí)墊高腿部,穿戴醫用彈力襪有助于改善循環(huán)。長(cháng)途旅行或久站工作者需特別注意。
長(cháng)期蛋白質(zhì)攝入不足會(huì )導致血漿膠體滲透壓降低,引發(fā)全身性浮腫,常見(jiàn)于面部和下肢,可能伴有消瘦、乏力。需增加雞蛋、魚(yú)肉、豆制品等優(yōu)質(zhì)蛋白攝入,嚴重者需靜脈補充人血白蛋白注射液。
慢性腎炎、腎病綜合征等疾病可能導致眼瞼及下肢持續性浮腫,常伴隨泡沫尿、尿量減少。需使用呋塞米片利尿,配合黃葵膠囊減輕蛋白尿,必要時(shí)進(jìn)行血液透析。發(fā)病與免疫異常、感染等因素有關(guān)。
右心衰竭患者常見(jiàn)下肢對稱(chēng)性浮腫,可能伴有呼吸困難、頸靜脈怒張。需服用螺內酯片聯(lián)合地高辛片改善心功能,限制每日鈉鹽攝入低于3克。發(fā)病多與冠狀動(dòng)脈粥樣硬化、高血壓等基礎病相關(guān)。
日常需監測體重變化,記錄24小時(shí)尿量,限制每日鹽分攝入不超過(guò)5克。避免穿緊身衣物壓迫血管,睡眠時(shí)可用枕頭墊高水腫肢體。若浮腫持續超過(guò)3天或伴隨胸痛、少尿等癥狀,應立即到腎內科或心血管科就診。長(cháng)期浮腫患者應定期復查肝腎功能、心電圖等指標。
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