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髕骨關(guān)節炎怎么治

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髕骨關(guān)節炎可通過(guò)生活干預、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。髕骨關(guān)節炎通常由關(guān)節退變、運動(dòng)損傷、肥胖、遺傳等因素引起。

1、生活干預

減輕體重有助于降低膝關(guān)節負荷，建議通過(guò)低強度有氧運動(dòng)如游泳、騎自行車(chē)控制體重。避免爬樓梯、深蹲等加重髕骨壓力的動(dòng)作，日?？墒褂米o膝提供穩定性。飲食上適當增加富含鈣質(zhì)和維生素D的食物如牛奶、魚(yú)類(lèi)，幫助維持骨骼健康。

2、物理治療

超短波治療可促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解關(guān)節炎癥反應。超聲波治療能幫助軟骨修復，通常需要10-15次為一個(gè)療程。冷敷適用于急性疼痛發(fā)作時(shí)，每次15-20分鐘；慢性期可采用熱敷配合輕柔的膝關(guān)節屈伸訓練。

3、藥物治療

雙氯芬酸鈉緩釋片可緩解關(guān)節疼痛和腫脹，對胃腸道刺激較小。硫酸氨基葡萄糖膠囊能促進(jìn)軟骨基質(zhì)合成，需長(cháng)期服用。關(guān)節腔注射玻璃酸鈉可改善潤滑功能，一般每周1次連續3-5周。使用藥物需嚴格遵醫囑，避免自行調整劑量。

4、關(guān)節鏡手術(shù)

關(guān)節鏡下清理術(shù)適用于存在游離體或半月板損傷的患者，通過(guò)微創(chuàng )方式去除病變組織。手術(shù)創(chuàng )傷小，恢復期通常需要4-6周，術(shù)后需配合康復訓練恢復關(guān)節功能。該手術(shù)對早期髕骨關(guān)節炎效果較好，晚期患者可能需考慮其他術(shù)式。

5、截骨矯形術(shù)

對于伴有明顯力線(xiàn)異常的中晚期患者，脛骨高位截骨術(shù)可重新分配膝關(guān)節壓力。手術(shù)需要精確計算截骨角度，術(shù)后需石膏固定6-8周。該術(shù)式能延緩關(guān)節置換時(shí)間，但技術(shù)要求較高，需由經(jīng)驗豐富的醫師操作。

髕骨關(guān)節炎患者應避免長(cháng)時(shí)間保持跪姿或蹲姿，坐立時(shí)盡量伸直膝關(guān)節。選擇軟底緩沖性能好的鞋子，減少行走時(shí)關(guān)節沖擊。天氣寒冷時(shí)注意膝關(guān)節保暖，可佩戴保暖護膝。定期進(jìn)行直腿抬高、坐位伸膝等康復訓練，維持股四頭肌力量。若疼痛持續加重或出現關(guān)節變形，應及時(shí)復查調整治療方案。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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