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枸杞的功效與作用禁忌是什么

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枸杞子是藥食同源的食物，功效包括提高身體的免疫力、明目、強腎壯陽(yáng)、提升免疫力、調節血糖和血脂等。枸杞子的禁忌有脾胃虛弱患者、感染性疾病患者、過(guò)敏者、出血傾向患者、孕婦和哺乳期婦女等不建議食用。

一、功效作用

1、提高身體免疫力：枸杞子能夠扶正固本，可以快速提高人的身體免疫力，身體患病吃一些枸杞子能夠更快恢復健康，并且可以預防很多的疾病。

2、明目：枸杞子的明目效果也是很好的，中醫常用枸杞子來(lái)治療肝血不足、腎陰虧虛所導致的夜盲癥或者是視力不佳，也可以用來(lái)治療各種慢性的眼病。對于經(jīng)常用電腦的人來(lái)說(shuō)，多吃些枸杞子能夠明目，也能夠保護眼睛。

3、強腎壯陽(yáng)：枸杞子被廣泛用于中醫領(lǐng)域的男性健康問(wèn)題，被認為具有補腎壯陽(yáng)的作用，可以提高性欲、改善陽(yáng)痿、早泄等性功能障礙，增強男性的性能力。

4、提升免疫力：枸杞子被認為可以增強免疫系統功能，提升機體的抵抗力，預防和改善感染和疾病發(fā)生。

5、調節血糖和血脂：枸杞子被認為具有調節血糖和血脂的作用，可以降低血糖和血脂的水平，有助于預防和改善糖尿病和高脂血癥等相關(guān)疾病。

二、禁忌

1、脾胃虛弱患者：枸杞子有補益作用，但在脾胃虛弱或腹瀉等胃腸問(wèn)題存在的情況下，可能會(huì )加重癥狀。脾胃虛弱的人可能會(huì )感到腹脹、腹瀉或消化不良。

2、感染性疾病患者：在某些感染性疾病如感冒、發(fā)熱期間，枸杞子的食用可能不適宜，因為有一定的滋補性質(zhì)，可能會(huì )加重體內的火熱感覺(jué)。

3、過(guò)敏者：枸杞子是一種天然食品，但某些人可能對其產(chǎn)生過(guò)敏反應。如果對堅果或其他食物過(guò)敏，應小心食用枸杞子，并觀(guān)察是否出現不適癥狀。

4、出血傾向患者：枸杞子有一定的補血作用，因此在出血傾向的情況下，如血小板功能障礙或凝血問(wèn)題，應慎重食用。

5、孕婦和哺乳期婦女：孕婦和哺乳期婦女應該在咨詢(xún)醫生的建議下食用枸杞子，因為可能對胎兒或嬰兒產(chǎn)生影響。

平時(shí)應注意適當食用枸杞子，避免影響健康。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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