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半月板2度損傷怎么辦

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半月板2度損傷可通過(guò)保守治療、藥物治療、物理治療、關(guān)節腔注射、手術(shù)治療等方式改善。半月板損傷通常由運動(dòng)損傷、退行性改變、外力撞擊、關(guān)節不穩、先天性發(fā)育異常等原因引起。

1、保守治療

急性期需停止活動(dòng)并制動(dòng)，使用支具或石膏固定膝關(guān)節4-6周。損傷后48小時(shí)內冰敷可減輕腫脹，后期改為熱敷促進(jìn)血液循環(huán)?？祻推谠卺t生指導下進(jìn)行直腿抬高、踝泵訓練等低強度鍛煉，逐步恢復關(guān)節活動(dòng)度。

2、藥物治療

可遵醫囑使用塞來(lái)昔布膠囊緩解疼痛，鹽酸氨基葡萄糖膠囊促進(jìn)軟骨修復，邁之靈片改善局部微循環(huán)。若存在關(guān)節積液可配合地奧司明片消除炎癥。藥物需嚴格遵循醫囑，避免自行調整劑量。

3、物理治療

超短波治療通過(guò)高頻電磁場(chǎng)作用減輕組織水腫，超聲波治療能促進(jìn)半月板邊緣修復。沖擊波治療適用于慢性期疼痛緩解，每周2-3次，療程根據恢復情況調整。治療期間需配合康復訓練增強股四頭肌力量。

4、關(guān)節腔注射

對于頑固性疼痛可采用玻璃酸鈉注射液潤滑關(guān)節，每周1次連續5周。嚴重炎癥時(shí)可能需復方倍他米松注射液進(jìn)行封閉治療，每年不超過(guò)3-4次。注射后需保持關(guān)節制動(dòng)24小時(shí)。

5、手術(shù)治療

經(jīng)3個(gè)月保守治療無(wú)效或存在關(guān)節交鎖時(shí)，建議行關(guān)節鏡下半月板縫合術(shù)或部分切除術(shù)。術(shù)后需佩戴可調節支具6-8周，逐步進(jìn)行負重訓練。合并韌帶損傷者可能需同期進(jìn)行重建手術(shù)。

恢復期間避免爬樓梯、深蹲等動(dòng)作，控制體重減輕關(guān)節負荷。補充鈣片和維生素D增強骨骼強度，適量攝入深海魚(yú)類(lèi)補充歐米伽3脂肪酸。定期復查核磁共振評估愈合情況，若出現關(guān)節卡壓或突發(fā)腫脹需及時(shí)復診。睡眠時(shí)可在膝下墊軟枕保持輕度屈曲位。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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