嬰兒抵抗力差可通過(guò)調整喂養方式、補充營(yíng)養、保證充足睡眠、適度戶(hù)外活動(dòng)、接種疫苗等方式改善。嬰兒抵抗力差通常與營(yíng)養不足、護理不當、環(huán)境刺激、先天因素、疾病影響等原因有關(guān)。

1、調整喂養方式

母乳喂養的嬰兒應堅持按需哺乳，母乳中含有的免疫球蛋白有助于增強抵抗力。配方奶喂養需選擇適合月齡的奶粉，避免頻繁更換品牌。6個(gè)月后及時(shí)添加富含鐵鋅的輔食，如強化鐵米粉、肉泥等，少量多次喂養有助于營(yíng)養吸收。家長(cháng)需注意奶具消毒，避免因喂養不當導致胃腸感染。

2、補充營(yíng)養

在醫生指導下可補充維生素AD滴劑、葡萄糖酸鋅口服溶液等營(yíng)養素。適當增加富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物如蛋黃、魚(yú)肉，以及新鮮蔬菜水果。避免過(guò)早添加鹽糖等調味品，減少零食攝入。早產(chǎn)兒或低體重兒可能需要特殊醫學(xué)用途配方食品，家長(cháng)需遵醫囑進(jìn)行營(yíng)養強化。

3、保證充足睡眠

新生兒每天需16-20小時(shí)睡眠，1歲嬰兒需12-15小時(shí)。保持安靜昏暗的睡眠環(huán)境，建立固定睡前程序。睡眠不足會(huì )影響淋巴細胞活性，家長(cháng)需觀(guān)察嬰兒是否出現頻繁夜醒、入睡困難等情況。白天適當小睡但避免過(guò)長(cháng)，夜間保持連續睡眠更為重要。

4、適度戶(hù)外活動(dòng)

每日1-2次戶(hù)外活動(dòng)，選擇上午10點(diǎn)前或下午4點(diǎn)后陽(yáng)光溫和時(shí)段?？諝庠?、日光浴能促進(jìn)維生素D合成，增強呼吸道黏膜防御能力。避免人群密集場(chǎng)所，注意根據氣溫增減衣物?；顒?dòng)后及時(shí)清潔手部面部，6個(gè)月以上嬰兒可進(jìn)行被動(dòng)操等輕度運動(dòng)。

5、接種疫苗

嚴格按照免疫規劃程序接種卡介苗、乙肝疫苗等一類(lèi)疫苗，流感疫苗、肺炎疫苗等二類(lèi)疫苗可咨詢(xún)醫生后選擇性接種。接種后注意觀(guān)察體溫和局部反應，避免接種前后一周接觸患病人員。疫苗能有效預防麻疹、百日咳等嚴重傳染病，是提升特異性免疫的重要手段。

家長(cháng)需定期監測嬰兒生長(cháng)發(fā)育曲線(xiàn)，保持居室通風(fēng)但避免直接吹風(fēng)，接觸嬰兒前洗手更衣。避免與呼吸道感染者密切接觸，奶瓶餐具每日煮沸消毒。如出現持續低熱、食欲下降、精神萎靡等癥狀應及時(shí)就醫，不可自行使用免疫增強類(lèi)藥物。通過(guò)科學(xué)護理和預防措施，多數嬰兒的免疫功能會(huì )隨年齡增長(cháng)逐漸完善。