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發(fā)高燒怎么辦

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發(fā)燒是人體對疾病的一種自然抵抗，但是如果出現高燒時(shí)，就要采取措施來(lái)降溫了。因為發(fā)高燒厲害了，會(huì )對身體造成特別嚴重的后果，對于發(fā)高燒，可以多喝白開(kāi)水、煮姜糖水、冷敷、補充維生素C及E、擦拭身體等，這些都可以快速降溫，發(fā)高燒還要注意穿衣適量。

發(fā)燒是人體對疾病的一種自然抵抗，但是出現高燒時(shí)，就一定要采取措施降溫，不然高燒持續時(shí)間太久，就容易發(fā)生更嚴重的后果，而且這種后果將是不可逆的，所以在出現高燒時(shí)，要及時(shí)的進(jìn)行治療，不要耽擱，以免出現嚴重疾病，那么發(fā)高燒怎么辦？
　　一、喝白開(kāi)水
　　在發(fā)燒的時(shí)候，首先要做的就是多喝水，最好是喝白開(kāi)水，補充體液，之后多去幾趟廁所，這對病毒的排出有幫助。
　　二、冷敷
　　如果忍受不了發(fā)高燒的溫度，可以采用冷敷的方法，來(lái)降低體溫。在腦門(mén)、手腕、小腿上各放一塊濕冷毛巾，其他部位應以衣物蓋住。當冷敷布達到體溫時(shí)，應換一次，重復直到燒退停止；也可將冰塊包在布袋里，放在腦門(mén)上。
　　三、補充維生素C及E
　　維生素C是天然的抗生素，具有消炎、退燒、提高抵抗力的作用，可適當喝些；可以喝營(yíng)養素類(lèi)，也可以去藥店買(mǎi)。維生素E也需要補充，高溫會(huì )加快細胞內的氧化，適當維生素E可保護細胞。
　　四、擦拭身體
　　蒸發(fā)有降溫的作用，可以用冷自來(lái)水來(lái)幫助散熱，或者用毛巾沾水擦拭身體，特別是體溫高的部位，例如腋窩。體溫蒸發(fā)水分，這對散熱有利。
　　五、煮姜糖水
　　還可以在家里煮姜糖水喝，把姜切片或者切碎后，加紅糖大煮，趁熱喝下去，然后睡覺(jué)出出汗，在剛開(kāi)始發(fā)燒并不嚴重時(shí)，這個(gè)方法很不錯。
　　如果感覺(jué)自己的體溫過(guò)高很難受，則可以脫掉自己多余的外套，使體內的熱氣能夠散發(fā)出來(lái)。但如果因此而打寒顫，則闡明衣物太少，應該增加，直到不冷停止。應讓室內適度地透氣，以幫助復原，并堅持柔軟的光線(xiàn)，使病人放松心境。

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