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打飽嗝怎么辦

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打飽嗝是一種特別常見(jiàn)的現象，這種現象也需要盡快的改善，改善的方法有很多，比如說(shuō)可以選擇喝溫水的一種方式，另外也應該選擇吃一勺糖的方法，除了這些之外驚嚇的方法相對來(lái)說(shuō)是比較常見(jiàn)的，但是也并不是所有人都可以使用。

打嗝其實(shí)就是一種很正常的生理現象，是因為肌肉出現了不自主的收縮而引發(fā)的，而在一般的情況下可能也是因為空氣的原因而導致，那么雖然說(shuō)這是一種很常見(jiàn)的現象，但是大家也會(huì )覺(jué)得其實(shí)感覺(jué)到并不是很舒適，所以很想要知道打飽嗝怎么辦呢？
　　一、喝水改善
　　喝幾口溫熱的開(kāi)水，慢慢吞咽，因為胃靠近橫膈膜，它可以從內部加熱橫膈膜。彎腰時(shí)，臟器按摩隔膜，緩解隔膜痙攣，達到止嗝的目的。
　　二、用干凈紗布
　　打嗝的時(shí)候，用干凈的紗布敷在舌頭上，然后用手指把它拿出來(lái)。此時(shí)，你會(huì )感到腹氣上升，打嗝自然消退。
　　三、吃一勺糖
　　取一勺糖，直接放在咽喉部位，不需要加任何的水，幾分鐘內停止打嗝?？谥械奶强赡軙?huì )改變原始的神經(jīng)沖動(dòng)，從而阻止膈肌的間歇性收縮。
　　四、紙袋呼吸法
　　用一個(gè)小塑料袋蓋住你的嘴和鼻子，深呼吸3到5次，反復吸入呼出的二氧化碳會(huì )增加血液中二氧化碳的濃度，能夠有效達到緩解打飽嗝的現象。
　　五、深呼吸
　　例如，吃東西時(shí)打嗝可以停止進(jìn)食，深呼吸幾次，并且經(jīng)常在短時(shí)間內停止。如果打的比較嚴重的情況，那么就可以適當性的選擇深呼吸的方法，可以有效達到緩解的作用。
　　六、屏氣法
　　屏住呼吸30到45秒，或者用干凈的筷子放在嘴里，輕輕地刺激上顎的三分之一，打嗝就會(huì )立刻停止。因為用筷子刺激上頜能誘發(fā)咽反射，使患者突然屏住呼吸，使氣道中二氧化碳濃度升高，從而干擾打嗝的神經(jīng)反射活動(dòng)，但是心肺功能不好的人應該小心使用這種方法。
　　七、驚嚇?lè )绞?/strong>
　　如果你不注意拍打背部的打嗝，你可以停止打嗝。因為恐懼作為一種強烈的情感刺激，可以通過(guò)皮層傳遞到皮下中心，抑制膈肌痙攣，但是高血壓和心臟病患者應該謹慎。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診

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