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魚(yú)肝油吃到什么時(shí)候

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在生活中有很多的家長(cháng)都會(huì )給自己的寶寶補充魚(yú)肝油，因為這種情況下就能夠有效的獲取所需要的維生素，而在日常服用魚(yú)肝油的過(guò)程中，時(shí)間最好是在10歲之前，而在日常使用過(guò)程中最好是早上服用，另外在服用過(guò)程中也一定要嚴格控制數量。

魚(yú)肝油能夠讓寶寶補充維生素d，補充維生素a，但是對于體質(zhì)比較虛弱的寶寶來(lái)說(shuō)，其實(shí)也不應該過(guò)量的服用，否則的話(huà)對身體健康可能也會(huì )造成一定的影響，那么在這種過(guò)程中大家也特別的關(guān)心，在服用魚(yú)肝油的過(guò)程中到底應該在什么階段呢？那么一般魚(yú)肝油吃到什么時(shí)候？
　　一、魚(yú)肝油吃到什么時(shí)候
　　魚(yú)肝油的最佳使用時(shí)間為10歲以前，孩子的成長(cháng)速度相對較快。此外，魚(yú)肝油還可以補充蛋白質(zhì)和脂類(lèi)物質(zhì)，增強機體的體力，在運動(dòng)過(guò)程中不易感到疲勞。此外，魚(yú)肝油對人體的功效和作用，有助于恢復視力，改善視力，提高機體的免疫力，在這種過(guò)程中可能就會(huì )受到風(fēng)寒的襲擊，引起流感。但是沒(méi)有一些人認為魚(yú)肝油在服用的過(guò)程中大約在1-2歲左右就已經(jīng)足夠，畢竟之所以服用魚(yú)肝油就是為了減少佝僂病的出現，所以說(shuō)在超過(guò)一兩歲之后已經(jīng)沒(méi)有這個(gè)必要，當然到底怎么服用還是應該結合個(gè)人的實(shí)際情況。
　　二、魚(yú)肝油服用的時(shí)間
　　如果你想最大限度地發(fā)揮魚(yú)肝油的作用，建議早上吃，當然，你也可以選擇睡前服用含鈣的藥物。當然，這只適用于需要補鈣的朋友。如果你不需要補充鈣，你可以選擇早上吃，所以說(shuō)到底應該怎么樣服用，必須要結合個(gè)人的實(shí)際情況，一般的情況下最好是選擇早上。
　　三、魚(yú)肝油的食用數量
　　其實(shí)服用魚(yú)肝油的數量與年齡有很大關(guān)系。如果是給孩子吃的每天吃一粒，如果缺鈣嚴重，在醫生的指導下服用兩片，如果是嬰兒，每天只喝一到兩滴，對于成年人，建議每天服用兩到三片，間隔一定時(shí)間，就在這種過(guò)程中可能就需要間隔8個(gè)小時(shí)，否則的話(huà)可能就會(huì )出現中毒的反應。

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