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孕婦監測血糖的注意事項

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孕婦監測血糖需注意空腹與餐后時(shí)間點(diǎn)、規范操作流程、飲食運動(dòng)配合及異常值處理等事項。妊娠期血糖監測對預防妊娠糖尿病并發(fā)癥至關(guān)重要，主要涉及監測頻率、采血技巧、數據記錄、癥狀觀(guān)察、就醫指征等環(huán)節。

1、監測時(shí)間

空腹血糖應在晨起未進(jìn)食8-12小時(shí)后測量，餐后血糖從第一口進(jìn)食開(kāi)始計時(shí)2小時(shí)檢測。妊娠24-28周需進(jìn)行糖耐量試驗，高危孕婦可能需提前至孕早期篩查。夜間血糖波動(dòng)明顯者可增加凌晨3點(diǎn)監測。

2、操作規范

采血前用溫水清潔手指，待干后使用一次性采血針取第二滴血。血糖儀需定期校準，試紙條避光防潮保存。同一時(shí)間段重復測量時(shí)需更換采血部位，避免局部過(guò)度擠壓影響結果準確性。

3、數據管理

記錄血糖值時(shí)應同步標注測量時(shí)間、飲食內容及運動(dòng)情況。使用專(zhuān)用血糖記錄本或健康APP持續跟蹤趨勢，妊娠期空腹血糖超過(guò)5.3mmol/L或餐后2小時(shí)血糖超過(guò)6.7mmol/L需重點(diǎn)標記。

4、生活配合

檢測前3天保持日常飲食結構，避免刻意節食。采血前24小時(shí)禁止劇烈運動(dòng)，檢測期間維持規律作息。高纖維低升糖指數飲食有助于穩定血糖，每日分5-6餐進(jìn)食可減少血糖波動(dòng)。

5、異常處理

連續兩次空腹血糖超過(guò)5.6mmol/L或隨機血糖超過(guò)11.1mmol/L應立即就醫。出現多飲多尿、視物模糊等癥狀時(shí)需復查血糖并完善糖化血紅蛋白檢測。確診妊娠糖尿病后需聯(lián)合營(yíng)養科制定個(gè)體化控糖方案。

孕婦監測血糖期間應保證每日30分鐘散步等有氧運動(dòng)，避免久坐?？蛇m量食用西藍花、燕麥等低升糖食物，烹飪時(shí)選擇橄欖油等健康油脂。保持采血部位皮膚完整，出現紅腫熱痛需消毒處理。建議家屬學(xué)習低血糖急救措施，隨身攜帶無(wú)糖餅干應急。所有血糖數據產(chǎn)檢時(shí)需完整提供給產(chǎn)科醫生評估。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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