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孕期頭暈是什么原因

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孕期頭暈可能由低血糖、貧血、體位性低血壓、妊娠期高血壓、內耳平衡失調等原因引起。孕婦出現頭暈時(shí)可通過(guò)調整飲食、改變體位、補充鐵劑、監測血壓、就醫評估等方式緩解。

1、低血糖

孕婦新陳代謝加快，空腹時(shí)間過(guò)長(cháng)可能導致血糖水平下降。表現為突發(fā)性頭暈、出汗、心悸，進(jìn)食后癥狀可緩解。建議隨身攜帶餅干等小零食，采取少食多餐方式，避免長(cháng)時(shí)間饑餓。若頻繁發(fā)作需檢測血糖，排除妊娠期糖尿病。

2、貧血

妊娠期血容量增加可能導致缺鐵性貧血，血紅蛋白低于110g/L時(shí)會(huì )出現頭暈、乏力、面色蒼白?？赏ㄟ^(guò)食用豬肝、菠菜等富鐵食物改善，必要時(shí)遵醫囑服用琥珀酸亞鐵片或蛋白琥珀酸鐵口服溶液等補鐵藥物。定期血常規檢查有助于監測貧血程度。

3、體位性低血壓

孕激素使血管擴張，突然起身時(shí)腦部供血不足引發(fā)頭暈目眩。常見(jiàn)于孕中晚期，改變體位時(shí)應緩慢動(dòng)作，避免久站久坐。睡眠時(shí)采取左側臥位，起床前先坐立30秒再站立。若伴隨眼前發(fā)黑需立即蹲下防止跌倒。

4、妊娠期高血壓

血壓超過(guò)140/90mmHg時(shí)可能出現頭暈頭痛、視物模糊等癥狀。與胎盤(pán)灌注不足、血管痙攣有關(guān)，需每日監測血壓，限制鈉鹽攝入。醫生可能開(kāi)具拉貝洛爾片或硝苯地平控釋片等降壓藥物，嚴重者需住院治療預防子癇。

5、內耳平衡失調

孕期激素變化影響內耳淋巴液平衡，可能引發(fā)眩暈伴惡心嘔吐。避免快速轉頭動(dòng)作，保持環(huán)境安靜通風(fēng)。耳石癥患者可進(jìn)行復位訓練，梅尼埃病孕婦需限制水分攝入，必要時(shí)使用異丙嗪片緩解癥狀。

孕婦應保持每日8小時(shí)睡眠，避免擁擠悶熱環(huán)境，起身動(dòng)作需緩慢。均衡飲食中增加瘦肉、深色蔬菜攝入，每周進(jìn)行3次散步等低強度運動(dòng)。若頭暈伴隨持續頭痛、視物模糊、意識模糊等癥狀，或血壓超過(guò)160/110mmHg時(shí)須立即就醫。定期產(chǎn)檢時(shí)需向醫生詳細描述頭暈發(fā)作頻率和伴隨癥狀，排除先兆子癇等嚴重并發(fā)癥。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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