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吃鈣片對牙齒有好處嗎

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吃鈣片對牙齒是有好處的，在牙齒發(fā)育的初期，牙齒容易發(fā)生智齒等情況，這時(shí)候補鈣，有利于牙齒的成長(cháng)，而且有利于牙釉質(zhì)的補充，才不會(huì )出現牙釉質(zhì)發(fā)育不全的現象。后期補鈣是沒(méi)有什么效果的，因為牙齒已經(jīng)在這個(gè)時(shí)候發(fā)育完全了，已經(jīng)成型，這時(shí)候補鈣沒(méi)有什么作用了。給牙齒補鈣要掌握黃金時(shí)刻補鈣的原則。

小時(shí)候媽媽們都會(huì )讓孩子吃一些鈣片，這樣有助于身體的成長(cháng)，鈣片可以補充人體所缺乏的鈣，而鈣元素也是對孩子的身體有很大的好處的，可以堅固人體的骨骼，促進(jìn)身體的長(cháng)高等。牙齒也屬于人體的骨骼，吃鈣片到底對牙齒有好處嗎？下面來(lái)介紹一下。
　　1、補鈣對牙齒的好處
　　補鈣對幼年期的人們是有好處的，因為一些人經(jīng)常會(huì )發(fā)生智齒等情況，但是牙齒的好壞確實(shí)是與鈣有關(guān)系的，牙齒的表面及硬組織都是高鈣類(lèi)的物質(zhì)，其中牙釉質(zhì)有百分之九十以上都是鈣類(lèi)物質(zhì)，所以在牙齒發(fā)育的初期時(shí)期，應該多補充鈣類(lèi)，這樣才不會(huì )導致牙釉質(zhì)發(fā)育不全等現象。所以在牙齒的發(fā)育期補鈣對牙齒是有好處的。
　　2、后期補鈣無(wú)濟于事
　　在牙齒發(fā)育的前期給牙齒補鈣是有很大的益處的，但是如果一旦等牙齒發(fā)育到了一定的程度，比如發(fā)育完全了，這時(shí)候再補鈣已經(jīng)是無(wú)濟于事了，因為牙齒已經(jīng)形成，里面的成分等也已經(jīng)有了特定的劑量，這時(shí)候補鈣等于亡羊補牢，所以應該在初期進(jìn)行補鈣，對牙齒是有好處的。后期補鈣牙齒已形成，已沒(méi)有很大的意義。
　　3、黃金時(shí)刻補鈣
　　黃金補鈣原則一定要把握，應該補充少量，但是要多次，這樣的效果是最好的，這是因為補鈣的東西一般都是化合物，不能被直接的吸收，需要轉化成鈣離子，這樣才能被人體吸收，所以每次要少量，容易吸收。應該補充好的鈣源，這樣有利于吸收，液體的補鈣是最好的，容易轉化成鈣離子。

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