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嗓子發(fā)炎吃什么水果

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建議吃雪梨治咽喉炎，雪梨具有清熱、清肺、止咳、化痰、涼心、消炎、解毒等功能，冬季建議用扇貝蒸，或用冰糖和雪梨燉在一起，對于嗓子發(fā)炎很有益處?；颊哌€可以吃檸檬、西紅柿、金橘等富含維生素C的水果，因為大量的維生素C有助于消炎。

在干燥的秋冬很容易上火，上火后會(huì )引起喉嚨痛、喉嚨發(fā)炎、便秘等癥狀。喉嚨痛的時(shí)候，都想吃些水果來(lái)緩解疾病，但在病情未恢復的時(shí)期，在水果的選擇上也是要多加注意的，正確的吃水果有助于病情的恢復。那么，嗓子發(fā)炎吃什么水果？

1、梨

都知道梨有止咳化痰的作用。事實(shí)上，梨中的水分足以滋潤咽喉梨含有豐富的水分和維生素，有促進(jìn)體液和口渴的作用。喉嚨痛的時(shí)候吃梨，可以起到降火、潤肺、止咳的作用。

2、甘蔗

甘蔗具有清熱止渴、解毒瀉火的功效。吃甘蔗能有效治療咽干痛。

3、獼猴桃

獼猴桃是一種又干又冷的水果。食用后，有活血潤肺、清熱排毒的作用，喉嚨痛的時(shí)候吃獼猴桃是很好的。

4、蘋(píng)果

蘋(píng)果是一年四季中最常見(jiàn)的水果，對治療咽喉炎非常有效。

5、葡萄柚

葡萄柚富含維生素，能很好地潤喉，吃柚子可以起到很好的治療咽喉疼痛和感冒的作用。

6、櫻桃

櫻桃具有養血養顏、溫脾暖胃的作用。櫻桃富含鐵、檸檬酸和維生素C，是補血的好水果百果先熟，素有“春果第一枝”的美譽(yù)?？稍鰪娖⑽腹δ芎兔庖呦到y功能。

7、枇杷

枇杷可全身入藥，果實(shí)可起潤肺利尿、清熱健脾的作用，具有良好的養肝功能富含維生素C，能對抗血液中的有害因素。枇杷止咳潤肺利尿健胃清熱。能滋潤慢性咽炎患者是初夏重要的營(yíng)養水果和保健水果不過(guò)，白癜風(fēng)患者不應該吃，因為維生素C可以防止黑色素的沉積。

8、楊梅

楊梅含有多種有機酸，生吃可產(chǎn)生唾液和潤燥。對咽喉腫痛、干癢咳嗽有一定療效楊梅富含維生素C，不僅能直接參與糖代謝和體內氧化還原過(guò)程，增強毛細血管通透性，還能降低血脂，防止體內癌細胞的形成。

果酸不僅能促進(jìn)食欲，促進(jìn)體液生成，解熱，還能防止糖轉化為脂肪。楊梅能抑制大腸桿菌、痢疾菌等細菌，治療痢疾引起的腹痛，對痢疾以上的人有很好的療效。楊梅含有維生素B和C，對防癌抗癌有積極作用楊梅果仁中含有的氰胺和脂肪油也能抑制癌細胞。對喉癌有一定的預防作用。

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