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怎樣預防肺氣腫

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預防肺氣腫的方法有很多種，首先需要積極的防治感冒，尤其是在冬季，如果經(jīng)常感冒，很容易使肺部功能受到影響。除此之外，還應該適當的鍛煉，積極的調節精神情緒，這樣可以增強自身免疫力和抗病能力，對于長(cháng)期抽煙的人來(lái)說(shuō)，則建議盡早戒煙。

人體的肺部是很?chē)乐氐囊粋€(gè)器官，如果肺部受到了損傷或患上了疾病，就會(huì )影響日常健康生活，其中比較常見(jiàn)的就有肺氣腫，患病后如果不及時(shí)治療會(huì )危及到生命。建議在日常生活中就積極的做好預防工作，這樣可以避免患上肺氣腫。那么，怎樣預防肺氣腫呢？

1、積極防治感冒

在生活中會(huì )患上感冒是很常見(jiàn)的情況，但建議還是需要積極的防治感冒，因為患上感冒后，免疫功能會(huì )下降，很容易引起呼吸道感染。尤其是在冬天，如果總是感冒，很容易使肺部受到影響，從而出現肺氣腫的現象，積極防治感冒可以有效地預防肺氣腫的發(fā)生。

2、適當鍛煉

建議在日常生活中需要適當的鍛煉身體，這樣可以促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，從而增強肌肉力量，改善呼吸功能還可以提高機體對溫度的適應能力。除此之外，鍛煉身體可以使精神更加愉快，不僅可以改善身體素質(zhì)，還可以提高機體的抗病能力，這樣就能預防肺氣腫的發(fā)生。還可以每天做氣功或打太極拳，運動(dòng)量應該由小到大逐漸增加。建議每天用冷水擦拭全身，然后再用干毛巾摩擦全身，直到發(fā)熱，這種方法應該從夏天開(kāi)始，到秋冬季就可以逐漸適應。

3、調節精神情緒

保持心情愉快是預防肺氣腫最好方法之一，大多數患有肺氣腫的患者都會(huì )反復發(fā)作，會(huì )對疾病產(chǎn)生恐懼心理，很容易心情煩躁，這樣不利于病情的恢復，反而會(huì )惡性循環(huán)。當出現這些不良情緒后，應該積極的調節，這樣更有利于病情的恢復，同時(shí)也可以起到預防的作用。

4、戒煙

會(huì )患上肺氣腫最主要的原因是因為長(cháng)期吸煙所造成的，煙草中含有尼古丁、焦油和氫氰酸等化學(xué)物質(zhì)，這些物質(zhì)進(jìn)入人體后會(huì )損傷氣道上皮細胞，降低纖毛運動(dòng)和巨噬細胞吞噬功能。而且煙草和煙霧還會(huì )使氧自由基增多，這會(huì )抑制抗蛋白酶系統，破壞肺彈力纖維，從而誘發(fā)肺氣腫。吸煙量越大，患上該疾病的幾率就會(huì )越高，所以如果本身就有吸煙的習慣，則建議盡早戒煙。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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