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濕氣是怎么回事

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“濕邪”是人體內常見(jiàn)的邪氣，也是傳統中醫病因中最難纏的一種。俗話(huà)說(shuō)，“千寒易去，一濕難除”因為濕容易滲透，且從不孤軍奮戰。它遇熱則成為濕熱，遇寒則成為寒濕。有一種說(shuō)法是：10個(gè)人里面，9人有濕氣潛伏。

夏季，往往是一年四季種雨水最多的季節， 當濕與熱交織在一起，濕氣就很可能入侵我們的身體。不過(guò)，當你去中醫問(wèn)診時(shí)，被告知“濕重”時(shí)候，很多人其實(shí)是一知半解，人們口中常說(shuō)的“濕氣”究竟是從哪里來(lái)的。那么，到底濕氣是怎么回事？
　　我們的身體里有兩個(gè)管理水的臟器：腎與脾。腎臟喜歡水，而脾臟討厭水，喜歡干燥。
　　腎陽(yáng)能與食物營(yíng)養起反應，產(chǎn)生體溫熱量，將水蒸發(fā)向上蒸騰。正是腎的這種能力，才讓水份能分布全身。而脾主管腸胃（中醫的脾指的是消化器官），會(huì )將體內的水份吸收進(jìn)血液里。血液再將這些水分運回腎臟，部分水分會(huì )變成尿液。如此，便形成了體液的循環(huán)。
　　對于健康的人來(lái)說(shuō)，腎和脾的力量是不相上下的。但若脾虛了，那么大量的水濕，也就是“濕氣”會(huì )在體內堆積起來(lái)，這就是中醫中的“內濕”。
　　夏季的天氣炎熱多雨，這樣的天氣下，空氣中的濕度就遠遠超過(guò)平時(shí)，這就是外部的濕氣，中醫稱(chēng)之為“外濕”。一旦體內的脾胃失調，外濕與內濕就會(huì )相互作用，人體的濕氣就徹底失衡了。
　　有些人濕氣較輕，沒(méi)有明顯癥狀，但它會(huì )埋伏在體內，伺機行動(dòng)。當濕氣只增不減或與熱、寒等交織時(shí)，就會(huì )在身體中找各種發(fā)泄的出口，并以各種癥狀表現出來(lái)。
　?、兕^發(fā)愛(ài)出油，面部油亮，易起痘。
　?、诖蟊阏硿粫?，小便渾濁。
　?、勖嫔S發(fā)暗，胸悶乏力，嗜睡肢腫。
　?、苄⊥榷亲映０l(fā)酸、發(fā)沉，身體困重。
　?、菟X(jué)流口水，起床時(shí)頭發(fā)昏，耳內濕。
　?、扌《亲幼兇?，體型肥胖，人懶不愛(ài)動(dòng)。
　　仔細對照以上情況，如果你有1-2條以上相符，就說(shuō)明已經(jīng)是頑固性濕氣了。
　　“濕氣”會(huì )影響人的皮膚、容貌、體型。一旦被其纏身，皮膚油膩、毛孔粗大、暗黃無(wú)光澤、痘痘色斑慢慢都會(huì )出現。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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