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失眠的病因

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失眠的原因有很多，比如說(shuō)患者在身體出現某些疾病的時(shí)候，就會(huì )服用一些藥物，有些藥物中含有一些導致失眠的成分。還有就是精神壓力過(guò)大的時(shí)候，也會(huì )導致失眠。生活方式不正確，環(huán)境過(guò)吵的時(shí)候也會(huì )導致失眠。失眠后會(huì )有入睡困哪，身體不舒服，還有睡眠障礙等一些現象出現。

失眠是很多人都會(huì )遇到的一種癥狀，為了能夠更好的治愈該病，發(fā)現后就要及時(shí)的通過(guò)一些方法緩解，防止引起其他的癥狀，要想失眠見(jiàn)效快，就要及時(shí)的找到病因做出治療，但是很多患者一直沒(méi)有找到引起的原因，想要知道失眠的病因。
　　1、身體原因
　　在生病的時(shí)候，會(huì )服用一些藥物，這些藥物中也會(huì )含有一些引起失眠的成分，在藥物中含有激素的話(huà)就會(huì )引起人比較亢奮，神經(jīng)整夜處于一個(gè)興奮的狀態(tài)，是很難進(jìn)入睡眠的。
　　2、精神原因
　　現在生活節奏的加快，每天很多人都是奔波在工作和家庭的瑣事之中，所以神經(jīng)一直處于緊繃的狀態(tài)，即使在晚上休息的時(shí)候，依然不能放松下來(lái)，容易造成失眠的現象。
　　3、生活方式
　　很多人還有一些不良好的習慣，比如在睡覺(jué)之前喜歡吃東西，如果在睡前喝咖啡以及濃茶的情況下，也是很難以進(jìn)入睡眠的，睡前也不能進(jìn)行劇烈運動(dòng)，這樣大腦會(huì )處于比較興奮，夜班工作、白天小睡、上床時(shí)間不規律、起床時(shí)間不規律。
　　4、環(huán)境因素
　　吵鬧的睡眠環(huán)境、睡眠環(huán)境過(guò)于明亮、污染、過(guò)度擁擠。
　　失眠的癥狀有哪些
　　1、入睡比較困難
　　一次兩次沒(méi)什么影響，長(cháng)時(shí)間入睡困難的就是失眠了，有的人就算睡著(zhù)了，睡得也很淺顯，稍微有個(gè)風(fēng)吹草動(dòng)都能驚醒。失眠的癥狀還有，經(jīng)常從噩夢(mèng)中驚醒，自己還感覺(jué)整夜整夜的做噩夢(mèng)。失眠的癥狀還有就是明明睡了很長(cháng)時(shí)間，但感覺(jué)精力就是沒(méi)有恢復，經(jīng)常感到疲乏。
　　2、軀體癥狀
　　在生活中，基本上所有患有失眠的患者，在患病后都會(huì )有一些或多或少的軀體及其他生物癥狀，例如心悸、胸悶、胃腸不適、便秘、食欲下降和體重減輕。睡眠障礙突出，多為入睡困難。
　　3、睡眠障礙
　　這一失眠癥的癥狀主要癥狀表現就是失眠、早醒。如有不少的抑郁傾向的職場(chǎng)人常常會(huì )比早上正式起床時(shí)間提前兩到三個(gè)小時(shí)醒來(lái)，而再入睡會(huì )很困難。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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