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如何知道自己有月子病

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想要知道自己是否有月子病，可通過(guò)癥狀判斷。產(chǎn)褥期發(fā)燒可能是產(chǎn)褥熱，手腕疼可能是媽媽手，腹部疼痛可能是子宮脫垂，乳房脹痛、發(fā)燒可能是乳腺炎，另外，產(chǎn)褥期腰疼、尿潴留、頭暈目眩等癥狀，也表明出現了月子病。

月子病是民間的說(shuō)法，就是女性在生完孩子后，身體沒(méi)有完全恢復，導致的一些疾病。這些疾病會(huì )讓女性出現一系列的不適癥狀，而且對女性身心健康的影響很大。但是有些人出現了月子病卻不自知。那么，如何知道自己有月子病了呢？
　　1、發(fā)燒
　　在生完孩子后10天以?xún)?，每天都測量4次體溫，如果兩次體溫達到或超過(guò)38度時(shí)，就可以判定出現了產(chǎn)褥熱，這也是一種比較常見(jiàn)的月子病。注意多休息、多喝水、保持外陰的清潔衛生和傷口的干燥，有利于身體的恢復。
　　2、手腕疼痛
　　如果在坐月子期間出現手腕疼痛，大拇指無(wú)法用力，手腕腫脹等癥狀，應該是出現了媽媽手，這也是一種月子病，醫學(xué)上稱(chēng)作狹窄性腱鞘炎。注意手部的保暖，適當的進(jìn)行手腕關(guān)節的運動(dòng)，可以消除不適感。
　　3、腹部疼痛
　　產(chǎn)后如果感覺(jué)小腹墜痛、腰部疼痛，可能是出現了脫子宮脫垂的問(wèn)題。在平時(shí)要注意多休息，避免久站久蹲，不要過(guò)早的跑步、走遠路等，有助于病情的緩解。
　　4、乳房脹痛
　　產(chǎn)后出現乳房疼痛、發(fā)燒等癥狀，可能是因為乳汁淤積出現了乳腺炎。通過(guò)對乳房的熱敷促進(jìn)乳汁通暢，必要時(shí)可以應用抗生素進(jìn)行治療。
　　5、腰疼
　　產(chǎn)后有腰疼癥狀，尤其是遇到冷風(fēng)或者陰雨天氣，氣溫下降時(shí)疼痛加重，這也表明出現了月子病。做好腰部的保暖，避免經(jīng)常彎腰等，可以緩解癥狀。
　　6、尿潴留
　　一般在順產(chǎn)4~6個(gè)小時(shí)以?xún)染涂梢宰约盒”?，但是如果生完孩?~8個(gè)小時(shí)，甚至整個(gè)月子里都不能正常的排尿，膀胱有脹滿(mǎn)感，應該是出現了尿潴留，這也是常見(jiàn)的月子病，可以用熱毛巾或者溫水袋熱敷腹部，促使收縮的腹肌松弛促進(jìn)排尿。
　　7、頭暈目眩
　　生完孩子后如果出血過(guò)多，休息不好，飲食上又不注意，就可能會(huì )出現貧血，常常會(huì )有頭暈目眩等癥狀，這也是一種月子病。
　　在產(chǎn)褥期如果發(fā)現自己出現了上述不適癥狀，基本上就可以判斷已經(jīng)出現了月子病，此時(shí)一定要注意好好調養，否則會(huì )影響身體健康，降低生活質(zhì)量。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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