胰腺癌可以采取預防措施降低發(fā)生概率,但無(wú)法完全避免。預防胰腺癌主要有控制吸煙飲酒、調整飲食結構、管理慢性胰腺炎、控制糖尿病、定期體檢等方式。
長(cháng)期吸煙會(huì )使煙草中的致癌物質(zhì)直接作用于胰腺組織,酒精代謝產(chǎn)物可損傷胰腺細胞。戒煙限酒能顯著(zhù)降低胰腺癌風(fēng)險,建議通過(guò)行為替代或專(zhuān)業(yè)戒煙門(mén)診干預。
高脂肪高蛋白飲食會(huì )刺激胰酶過(guò)度分泌,增加胰腺負擔。日常應增加新鮮蔬菜水果攝入,適量選擇禽肉魚(yú)類(lèi)等優(yōu)質(zhì)蛋白,減少紅肉及加工肉制品食用頻率。
慢性胰腺炎患者胰腺組織反復炎癥修復可誘發(fā)癌變。需遵醫囑使用胰酶腸溶膠囊抑制胰腺分泌,配合低脂飲食。急性發(fā)作期可使用注射用生長(cháng)抑素控制癥狀。
長(cháng)期高血糖狀態(tài)會(huì )促進(jìn)胰腺細胞異常增殖。糖尿病患者應規律監測血糖,使用鹽酸二甲雙胍片等藥物控制血糖水平,同時(shí)注意預防酮癥酸中毒等并發(fā)癥。
40歲以上人群建議每年進(jìn)行腫瘤標志物CA19-9檢測,結合腹部超聲篩查。有家族史者需更早開(kāi)始監測,發(fā)現胰腺囊腫等癌前病變時(shí)可考慮超聲內鏡引導下細針穿刺活檢。
保持規律作息與適度運動(dòng)有助于維持免疫系統功能,避免接觸有機溶劑等化學(xué)致癌物。出現持續上腹痛、黃疸、消瘦等預警癥狀時(shí),應及時(shí)進(jìn)行增強CT或磁共振胰膽管成像檢查。高危人群可在醫生指導下考慮預防性使用阿司匹林腸溶片,但需警惕消化道出血風(fēng)險。
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