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懷孕怎么辦

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懷孕初期其實(shí)有很多的小細節就應該引起注意，否則的話(huà)也會(huì )產(chǎn)生影響，首先就應該選擇清淡的飲食，必須要謹慎的服用藥物，另外也應該盡可能的減少同房，運動(dòng)也應該選擇輕柔的，避免激烈的運動(dòng)，與此同時(shí)也必須要放松心情，戒煙戒酒。

懷孕初期有很多媽媽都會(huì )認為，只要沒(méi)有出現任何的變化也就無(wú)需注意什么，其實(shí)這本身是一個(gè)非常危險的時(shí)期，稍微一個(gè)不注意就有可能會(huì )導致流產(chǎn)的出現，所以也必須要引起重視，否則的話(huà)可能就會(huì )產(chǎn)生不必要的影響，那么懷孕怎么辦呢？

一、保持清淡飲食

懷孕早期因為孕激素的變化，也會(huì )導致飲食的習慣出現改變，所以就應該選擇清淡容易消化的食物，比如：多吃一些含有豐富維生素的食物，又或者是多吃牛奶以及雞蛋等等。

二、謹慎用藥

懷孕初期是寶寶發(fā)育的重要時(shí)期，因此在服用藥物時(shí)也應該特別的注意，避免盲目的用藥導致胎兒出現畸形。準媽媽在懷孕期間，如果遇到需要服用藥物的情況，必須要告訴醫生，并在醫生的指導下用藥，特別需要注意的就是備孕的寶媽也同樣需要注意。

三、避免同房

懷孕初期，嬰兒本身就處于脆弱的發(fā)育階段。所以準媽準爸要注意，在懷孕初期一定不可以同房，以免造成流產(chǎn)。

四、適度工作

懷孕初期，這媽媽本身就需要多注意休息，千萬(wàn)不要從事運動(dòng)量比較大的工作，而如果是從事電腦方面的，也不應該長(cháng)時(shí)間的坐著(zhù)，工作一段時(shí)間，可以起來(lái)適量活動(dòng)活動(dòng)，也可以有效減少懷孕后的風(fēng)險。

五、適當性運動(dòng)

懷孕初期，也不應該進(jìn)行過(guò)于激烈的運動(dòng)，最好是選擇輕柔的散步，但是考慮到懷孕的特殊情況，散步不要太久，適度就好。

六、放松心情

懷孕早期，這媽媽也無(wú)需過(guò)于小心翼翼，首先就應該保持心情的舒暢，很有可能就會(huì )因為孕吐等問(wèn)題出現煩躁、不安的情況，此時(shí)就應該選擇多聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè )，或者是直接找一個(gè)安靜的地方多休息，讓準媽媽保持開(kāi)心快樂(lè )的好心情。

七、戒煙戒酒

在懷孕初期一定要選擇戒煙戒酒，不管是自己抽煙，又或者是接觸二手煙，都會(huì )增加胎兒先天畸形、早產(chǎn)的幾率，如果經(jīng)常性喝酒也會(huì )造成太好流產(chǎn)的幾率，更加可能會(huì )引起其他的疾病。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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