西紅柿的皮一般有營(yíng)養,建議適量攝入。具體分析如下:
西紅柿的皮含有豐富的番茄紅素和膳食纖維,營(yíng)養豐富。西紅柿皮中的番茄紅素的含量比較高,如果是人為去皮,可能會(huì )導致番茄紅素隨著(zhù)汁液而大量流失。而且西紅柿皮含有豐富的膳食纖維,食用之后可以修復腸道黏膜細胞,有保護腸道健康的功效。此外,西紅柿皮中還含有維生素C,有健胃消食、降低血壓等功效。
需要注意的是,要適量食用西紅柿的皮,不可過(guò)量攝入。另外,西紅柿是寒性蔬菜,脾胃虛寒的人群不宜生吃西紅柿,盡量在加熱之后再食用。此外,月經(jīng)期女性也不宜生吃,以免出現月經(jīng)失調的情況。
如果食用西紅柿的皮后身體有不適癥狀,建議及時(shí)就醫。
0次瀏覽
0次瀏覽
0次瀏覽
0次瀏覽
0次瀏覽
0次瀏覽
0次瀏覽
0次瀏覽
92次瀏覽
0次瀏覽
714次瀏覽
0次瀏覽
0次瀏覽
0次瀏覽
0次瀏覽
0次瀏覽
0次瀏覽
0次瀏覽
0次瀏覽
0次瀏覽
0次瀏覽
0次瀏覽
4176次瀏覽
4220次瀏覽
4361次瀏覽
4335次瀏覽
4268次瀏覽
舌頭上就像掉了皮一樣一塊一塊的破皮的地方
1個(gè)問(wèn)答
孩子誤食硬塑料皮怎么辦
1個(gè)問(wèn)答
腳背皮膚長(cháng)一塊類(lèi)似老繭的硬皮是怎么回事
1個(gè)問(wèn)答
嘴上死皮多是什么原因
1個(gè)問(wèn)答
腳氣有點(diǎn)起皮怎么可以緩解
1個(gè)問(wèn)答
頭上死皮多是什么原因
1個(gè)問(wèn)答
手指出現白色的皮是不是手掌脫皮
1個(gè)問(wèn)答
皮膚受傷后表層的肉突出來(lái)是怎么回事
1個(gè)問(wèn)答
皮膚色素脫失怎么處理
1個(gè)問(wèn)答
睪丸皮上有個(gè)像猴子似的東西是什么?
1個(gè)問(wèn)答