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男性腎虛會(huì )變胖嗎

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男性出現腎虛后是會(huì )變胖的，中醫認為腎主水，而腎虛會(huì )導致體內水行不暢，進(jìn)而容易引起虛胖。而現代醫學(xué)認為，出現腎虛后內分泌功能也會(huì )進(jìn)一步削弱，這樣會(huì )導致能夠代謝脂肪的腎上腺皮質(zhì)激素分泌減少，最終就會(huì )因基礎代謝率降低，而引發(fā)肥胖。

現在不少年輕人都被肥胖的問(wèn)題所困擾，而肥胖又分為生理性肥胖和病理性肥胖，生理性肥胖多是平時(shí)飲食不節、作息不正常、酗酒等原因所致。而病理性肥胖主要是疾病引起的，在中醫上也被稱(chēng)之為虛胖。特別是有些男性不但出現肥胖的情況，還伴隨有腰膝酸軟等腎虛的癥狀。所以很多人想知道的是，男性腎虛會(huì )變胖嗎？
　　一、男性腎虛會(huì )變胖嗎
　　中醫認為，導致肥胖的根本原因就是痰濕和氣滯，概括來(lái)說(shuō)就是腎氣虛導致的。因腎主水，一旦腎臟出現問(wèn)題，水行就會(huì )運行不暢，這樣就容易引起虛胖。而現代醫學(xué)上認為腎虛和肥胖的關(guān)系是，有腎虛問(wèn)題的人普遍內分泌功能較弱，這就會(huì )引起腎上腺皮質(zhì)激素分泌減少，而該激素主要作用就是幫助脂肪分解，且抑制脂肪的合成。如果腎上腺皮質(zhì)激素分泌少，則對導致基礎代謝率降低，進(jìn)而卡路里消耗減少，最終就會(huì )引起肥胖。所以無(wú)論從中醫角度還是現代醫學(xué)來(lái)看，男性腎虛是會(huì )變胖的。
　　二、男性因腎虛變胖怎么調理
　　1.中藥調理腎虛
　　想要恢復因腎虛所致的虛胖，最根本的就是要調節腎虛問(wèn)題。通常出現腎虛后，服用西藥是無(wú)效的，多需要長(cháng)期通過(guò)中醫進(jìn)行調理，來(lái)慢慢恢復腎臟的元氣，最后才能改善腎虛體質(zhì)。而在服用中藥的同時(shí)，也不要擅自服用一些滋補類(lèi)補品，否則可能會(huì )讓效果適得其反，而不少補品也有增胖的副作用。
　　2.鍛煉促進(jìn)代謝
　　待腎臟元氣恢復之后，為了增加代謝排泄量，且促進(jìn)脂肪和卡路里的消耗，則需要增加運動(dòng)量，特別是跑步、游泳這類(lèi)可以消耗更多熱量的有氧運動(dòng)。這樣，在消耗脂肪的同時(shí)，還能幫助體內多余的脂肪和膽固醇排出，進(jìn)而能夠改善身體運動(dòng)機能和抵抗力，這對穩定腎虛的恢復情況有明顯幫助。
　　3.提高睡眠質(zhì)量
　　不少人出現腎虛肥胖，都是因睡眠不足所致。如果睡眠質(zhì)量較差，就容易導致頭暈昏花以及食欲量增加，而這些不適癥狀會(huì )讓腎虛者更想睡覺(jué)。長(cháng)此以往，就會(huì )讓身體越變越胖。所以一定要規范作息，且保證每天休息時(shí)間在八小時(shí)以上。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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