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脂肪肝高怎么辦

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脂肪肝是常見(jiàn)的一種肝部疾病，當脂肪肝高的時(shí)候也不要太過(guò)于緊張。這時(shí)候可以通過(guò)調節好飲食，多吃具有降低血脂、膽固醇的時(shí)候，積極的進(jìn)行體育鍛煉來(lái)進(jìn)行緩解。如果情況比較嚴重，還可以服用一些藥物來(lái)進(jìn)行治療。

在平時(shí)的生活中，如果不注意飲食，長(cháng)期使用一些藥物，就容易引起脂肪肝。這時(shí)候會(huì )出現疲倦無(wú)力、食欲不振、手掌變紅、長(cháng)有蜘蛛痣的情況。脂肪肝高會(huì )影響到身體健康，還會(huì )給正常的工作和生活帶來(lái)一定的麻煩。那么脂肪肝高怎么辦呢。下面就一起來(lái)具體的了解一下吧！
　　1、調節飲食
　　脂肪肝高的時(shí)候可以通過(guò)調節飲食來(lái)進(jìn)行調理和治療。這時(shí)候可以選擇一些具有降血糖、降血脂功效的食物。比如香菇炒芹菜就是很好的一道菜，香菇和芹菜都可以有效的降低體內的膽固醇，從而起到治療效果。也可以吃枸杞炒里脊肉、冬瓜海帶排骨湯來(lái)進(jìn)行調理。這些食物都具有降低血脂、膽固醇和甘油三酯的功效，可以起到緩解脂肪肝高的情況。
　　2、積極進(jìn)行鍛煉
　　積極鍛煉也是一種治療脂肪肝高的好方法。這時(shí)候可以進(jìn)行一些有氧運動(dòng)來(lái)加速體內脂肪的燃燒來(lái)達到治療效果。比如騎自行車(chē)、打羽毛球、快走、慢跑、游泳等運動(dòng)都可以起到效果。通過(guò)積極鍛煉，不但可以有效的燃燒體內的脂肪，緩解脂肪肝高，還可以有效的提高抵抗能力。在通過(guò)積極鍛煉在治療的時(shí)候，一定要持之以恒，不能半途而廢哦。
　　3、服用藥物進(jìn)行治療
　　當脂肪肝高比較嚴重的時(shí)候，除了在注意好飲食和鍛煉之外，還需要服用藥物來(lái)進(jìn)行治療。這時(shí)候一般都是服用一些具有保護肝細胞、降脂功效的藥物。比如維生素B、維生素C、卵磷脂、?；撬岬?。當然也可以使用中藥來(lái)進(jìn)行治療，比如山楂、柴胡湯、草決明等，都可以起到治療很好的效果。不過(guò)在使用藥物治療的時(shí)候，一定要根據醫生的要求進(jìn)行服用哦。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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