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火氣大口臭怎么辦

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體內的火氣過(guò)于旺盛，容易造成口臭的狀況。首先可以多喝水來(lái)補充體內水分，更可以降低體內的火氣。并且可以對舌頭上的舌苔進(jìn)行清潔，可以減少口腔出現的怪味。在飲食上也要多加注意，需要多吃降火的蔬菜水果，可以達到降低體內火氣，緩解口臭的癥狀。

在中醫治療當中，常常會(huì )說(shuō)火氣旺盛這個(gè)詞語(yǔ)，它是對身體狀況的一個(gè)表示，表示體內可能出現了肝郁肝火大的狀況，容易造成身體各種不適，例如會(huì )因為火氣過(guò)于旺盛，而造成流鼻血、咽喉疼痛甚至是口臭等癥狀。那么火氣大口臭怎么辦呢？
　　一、多喝水
　　生活而造成口腔的氣味較大，需要及時(shí)補充水分，不僅僅可以對體內的火氣進(jìn)行抑制，還可以生津利尿，讓體內的熱量得以揮發(fā)，還可以對口腔進(jìn)行清潔，減少口腔當中的細菌，避免口臭惡化。在白開(kāi)水里面，可以適當地加入以下降火的藥物來(lái)進(jìn)行治療，例如菊花、金銀花等，這一些食材都有降火的效果，用水進(jìn)行煎煮可以達到清熱降火，祛除口臭的作用。
　　二、清潔舌苔
　　很多人在對口腔清潔的時(shí)候，往往會(huì )忘記對舌頭進(jìn)行清潔。由于火氣旺盛，很容易會(huì )在舌頭上堆積很厚的舌苔，舌苔過(guò)厚會(huì )造成口腔出現異味，可以在刷牙以后順便對舌苔進(jìn)行清潔，可以有效祛除口腔異味。
　　三、口氣清洗劑
　　在還沒(méi)有徹底對體內的火氣進(jìn)行抑制的時(shí)候，可以噴一下口氣清洗劑，然后再合上嘴巴讓清新劑在口腔當中散發(fā)，能夠有效緩解口臭的情況。并且可以減少食物在口腔當中殘留所造成的腐臭味道。
　　四、注意日常飲食
　　內火過(guò)于旺盛而造成口臭，需要注意日常的飲食，多吃一些蔬菜水果達到降火的作用，例如冬瓜、絲瓜等食物，可以幫助體內減少燥熱。并且也要注意腸道的排毒，特別是容易便秘者，也會(huì )造成口臭出現。需要定期對腸道進(jìn)行清理，可以飲用大量的鹽水來(lái)沖刷腸道，促進(jìn)宿便的排出，能夠有效緩解口臭的情況。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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