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貧血氣血不足如何調理

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貧血氣血不足可以采取飲食調理方法，建議多吃富含鐵質(zhì)和維生素的食物，且可多吃當歸紅棗排骨湯一類(lèi)食療藥膳。同時(shí)需要使用穴位針灸、中醫按摩的方式改善，可按療程按劑量服用補血補氣類(lèi)中藥。另外，還可對癥使用鐵制劑等多種西藥治療，必要時(shí)可給予輸血。

患上貧血之后很容易出現氣血不足的病癥，可能會(huì )有面色蒼白和疲乏無(wú)力等多種不良癥狀，若是女性患者，月經(jīng)情況也會(huì )受到影響，尤其是經(jīng)血會(huì )變少。此時(shí)就需要及時(shí)采取有效方法進(jìn)行調理，以便改善患者身體狀態(tài)。那么貧血氣血不足如何調理呢？
　　一、貧血氣血不足的飲食調理
　　貧血患者出現氣血不足癥狀時(shí)，可以采取飲食調理方法。其中缺鐵性貧血要多吃富含鐵質(zhì)的食物，比如菠菜、動(dòng)物肝臟等，且要多攝入維生素C及B族維生素。同時(shí)可以制作一些食療方，建議每天熬制黑米粥食用，且可燉制韭菜豬肝湯或當歸紅棗排骨湯，還可以泡制蜜糖紅茶飲用，可起到補氣養血和滋補益氣的作用。
　　二、貧血氣血不足的中醫調理
　　1.穴位針灸
　　中醫穴位針灸可以促進(jìn)血氣運行順暢，起到生氣旺血和補血益氣的作用。具體可以針對于腎俞穴、內關(guān)穴以及三陰交穴等多個(gè)穴位針灸，可采用艾灸或電針?lè )椒ù碳ぱㄎ?，每個(gè)穴位可留針20分鐘左右。
　　2.中醫按摩
　　按摩可以改善氣血虛弱的病癥。不過(guò)需要講究按摩手法，不可以隨意自行按摩，最好在專(zhuān)業(yè)醫生指導下進(jìn)行適當按摩。
　　3.中藥方劑
　　內服中藥方對氣血不足的病癥改善可起到極為顯著(zhù)的作用。建議可選擇主要功效為補血養血和益氣補氣的中藥方，且可根據癥狀酌情增添中藥材，也可直接服用補血補氣類(lèi)中成制劑。但中藥療程相對漫長(cháng)，患者可能需要連續服用至少3-4個(gè)療程。
　　三、貧血氣血不足的西醫調理
　　治療貧血需要對癥用藥治療。一般可以服用鐵制劑及維生素制劑，同時(shí)可酌情使用促進(jìn)造血細胞再生的藥物，必要時(shí)需要通過(guò)輸注新鮮血漿改善血液不足的病癥。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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