流產(chǎn)后一定要多注意個(gè)人衛生、注意保暖,且多食魚(yú)類(lèi)、肉類(lèi)、蛋類(lèi)、豆類(lèi)制品等補充身體所需的營(yíng)養元素,還要保持心情舒暢等。
流產(chǎn)后需注意保暖措施,尤其是腹部不能著(zhù)涼,避免生冷、辛辣刺激性食物,多吃溫熱易消化的食物,少量多餐,保持良好的心態(tài),減少過(guò)大的心理壓力,避免情緒過(guò)度緊張、焦慮,適當的進(jìn)行活動(dòng)。
流產(chǎn)后還要注意不到1個(gè)月內禁止同房,還需注意局部的清潔衛生,穿寬松棉質(zhì)柔軟內褲,有利于身體盡早康復。人流術(shù)后應臥床休息2-3天,避免干重體力勞動(dòng),避免劇烈的運動(dòng)等。
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