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髖關(guān)節脫位如何康復

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髖關(guān)節脫位康復訓練可分不同時(shí)期。輕度練習可在床上練習,反復彎曲腳踝。負重練習可下床步行,恢復期時(shí),大腿各個(gè)部位都要練習,要確保安全。
  1.輕度練習
  髖關(guān)節脫位治療后要做好康復訓練,治療后可進(jìn)行簡(jiǎn)單練習。輕度練習為主,患者可嘗試彎曲腳踝,注意循環(huán)反復練習。擠壓四頭肌和臀部肌肉,可在床上練習。
  2.負重練習
  輕度練習后,加重鍛煉方式。負重練習帶或不帶助行器或拐杖步行。開(kāi)始時(shí),可短時(shí)間練習,慢慢增加步行時(shí)間。
  3.活動(dòng)恢復
  恢復時(shí)注意做好相關(guān)鍛煉工作。通過(guò)阻力帶鍛煉髖關(guān)節,腿前、側、后要加強練習,增強關(guān)節承重能力??祻湾憻挄r(shí),要注意安全問(wèn)題。

溫馨提示:醫療科普知識僅供參考,不作診斷依據;無(wú)行醫資格切勿自行操作,若有不適請到醫院就診
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