花粉過(guò)敏性鼻炎可通過(guò)避免接觸過(guò)敏原、鼻腔沖洗、藥物治療、免疫治療、手術(shù)治療等方式緩解?;ǚ圻^(guò)敏性鼻炎通常由花粉過(guò)敏原刺激鼻黏膜引起,主要表現為鼻癢、噴嚏、鼻塞、流清涕等癥狀。
花粉過(guò)敏性鼻炎患者應減少外出,尤其在花粉濃度高的季節和時(shí)段。外出時(shí)可佩戴口罩和護目鏡,回家后及時(shí)更換衣物并清洗鼻腔。保持室內清潔,使用空氣凈化器,關(guān)閉門(mén)窗減少花粉進(jìn)入。避免在室內擺放鮮花或干燥花束,減少接觸花粉的機會(huì )。
使用生理鹽水或專(zhuān)用鼻腔沖洗器進(jìn)行鼻腔沖洗,有助于清除鼻腔內的花粉顆粒和分泌物,減輕鼻黏膜炎癥反應。每日可重復進(jìn)行1-2次,注意使用溫鹽水避免刺激。鼻腔沖洗可作為輔助治療手段,配合其他治療方法使用效果更佳。
花粉過(guò)敏性鼻炎患者可遵醫囑使用抗組胺藥物如氯雷他定片、西替利嗪片,鼻用糖皮質(zhì)激素如布地奈德鼻噴霧劑、丙酸氟替卡松鼻噴霧劑,以及白三烯受體拮抗劑如孟魯司特鈉片。這些藥物能有效緩解鼻癢、噴嚏、鼻塞等癥狀,但需在醫生指導下規范使用。
對于癥狀嚴重或藥物治療效果不佳的患者,可考慮進(jìn)行特異性免疫治療。通過(guò)皮下注射或舌下含服花粉過(guò)敏原提取物,逐漸提高機體對花粉的耐受性。免疫治療療程較長(cháng),通常需要3-5年,但能從根本上改善過(guò)敏體質(zhì),減少癥狀復發(fā)。
少數伴有嚴重鼻中隔偏曲、鼻息肉或下鼻甲肥大的花粉過(guò)敏性鼻炎患者,經(jīng)藥物治療無(wú)效時(shí)可考慮手術(shù)治療。常見(jiàn)術(shù)式包括鼻中隔矯正術(shù)、下鼻甲部分切除術(shù)、鼻息肉摘除術(shù)等。手術(shù)可改善鼻腔通氣功能,但不能根治過(guò)敏反應,術(shù)后仍需配合藥物治療。
花粉過(guò)敏性鼻炎患者日常應注意保持規律作息,增強體質(zhì)鍛煉,提高免疫力。飲食上可適當補充富含維生素C和歐米伽3脂肪酸的食物,如柑橘類(lèi)水果、深海魚(yú)類(lèi)等。避免食用辛辣刺激性食物和已知過(guò)敏食物。室內保持適宜溫濕度,定期清潔床上用品和窗簾。癥狀加重或出現并發(fā)癥如鼻竇炎、中耳炎時(shí)應及時(shí)就醫,在醫生指導下調整治療方案。
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