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得了黃褐斑要注意什么

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女性有了黃褐斑，要想讓黃褐斑消失，當妊娠期過(guò)后，黃褐斑就會(huì )消失的，需要您注意的是，在治療黃褐斑的時(shí)候，一定要遵醫囑，目前有一些激光手術(shù)，可以對黃褐斑比較嚴重的患者進(jìn)行治療，得了黃褐斑要注意什么呢？下面大家一起來(lái)看一下。

心情抑郁也是導致臉上長(cháng)黃褐斑的原因，因此想讓黃褐斑消失，最好是保持好心情，情緒不要大起大落，可以做自己感興趣的事情，飲食上多吃一些維生素比較多的水果和蔬菜，例如香蕉、西紅柿等。要注意治療期間，不要吃辛辣刺激的食物。

女性外出的時(shí)候，要注意擦防曬霜，要選擇合格的產(chǎn)品，避免皮膚過(guò)敏現象，要記得帶帽子或者打遮陽(yáng)傘。

首先要注意飲食，我這邊推薦的是我每天早晚都吃的一碗核桃牛奶芝麻糊。能夠從內部驅除黑色素，而且做法很簡(jiǎn)單，核桃和芝麻磨碎，一同煮即可，內在祛斑，而且堅持后，膚色也亮了。

除了內補，每天晚上我還用茄子敷臉，先涂上一層茄子汁，然后敷上茄子皮，因為茄子里面有維生素，可以阻止黑色素的形成，這個(gè)方法我到現在還在堅持，不但能祛斑，還能美白。

想趕走黃褐斑需要從內到外進(jìn)行調節，因此作息必須有規律，還要加強身體鍛煉，飲食也要有規律，不要酗酒抽煙。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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