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預防濕疹吃哪些蔬菜好

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濕疹是一種常見(jiàn)的過(guò)敏性皮膚病，一旦發(fā)作就會(huì )劇烈瘙癢，而且會(huì )經(jīng)常性的發(fā)作，對此，我在這里溫馨的提醒大家在日常生活中應積極防治濕疹，防止患上濕疹疾病，我們平時(shí)應該吃哪些食物預防濕疹呢?

一、苦瓜

專(zhuān)家表示，苦瓜內含奎寧。具有清熱解毒、祛濕止癢之功?？捎糜谥委煙岫?、癤瘡、痱子、濕疹等病癥。

二、韭菜

韭菜內含胡蘿卜素、維生素B：、維生素C及鈣。磷、鐵、蛋白質(zhì)、纖維素等。韭菜還有解毒祛濕的功效，故韭菜汁外搽可治濕疹。

三、芹菜

芹菜內含豐富的纖維、維生素B2及維生素C，還有大量的礦物質(zhì)、微量元素、芹菜具有化濕、利濕等功效，可有效防治濕疹的復發(fā)。

四、番茄

番茄內含豐富的維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、煙酸，維生素E;還含有蘋(píng)果酸、檸檬酸，鈣、磷、鐵及番茄堿等物質(zhì)。具有生津止咳、健胃消食、涼血平肝、清熱等功效。

以上的幾種介紹就是對我們治療濕疹最有效的蔬菜了，我們在日常生活上不妨多食用一些以上的蔬菜，并且要保持良好的衛生習慣，不要養成挑食或偏食的不良習慣，這對我們身體的營(yíng)養平衡也是不好的。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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