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營(yíng)養不良哪些食物不能吃

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營(yíng)養不良哪些食物不能吃?好多患者因為對這些不了解，平時(shí)飲食不注意，吃了不應該吃的食物，很容易導致病情加重，為了讓更多營(yíng)養不良患者更合理的安排自己的飲食，早日康復，下面我們來(lái)介紹下?tīng)I養不良哪些食物不能吃，還要做哪些預防。

一、營(yíng)養不良不能吃以下食物：

①為了預防營(yíng)養不良的發(fā)生，幼兒要少吃豆類(lèi)、花生、玉米等堅硬難以消化的食物。②忌食煎、炸、熏、烤和肥膩、過(guò)甜的食物。③還要少用芝麻、芝麻油、蔥、姜和各種香氣濃郁的調味料。

二、營(yíng)養不良還要做好以下預防：

1.加強營(yíng)養指導

鼓勵母乳喂養，母乳不足或無(wú)母乳者，應補以含優(yōu)質(zhì)蛋白的代乳品(牛、羊奶、豆漿、魚(yú)肉等)，防止單純以淀粉類(lèi)食品、煉乳或麥乳精喂養。較大兒童應注意食物成分的正確搭配，適當供應肉、蛋、豆制品，補充足夠的蔬菜。

2.積極防治疾病

預防傳染病，消除病灶，矯治先天畸形等。

3.良好習慣

重視體格鍛煉，糾正不良衛生及飲食習慣，飲食定時(shí)，保證充足睡眠。

及時(shí)給嬰幼兒添加富含維生素D和鈣的輔助食品如蛋黃、肝泥、魚(yú)肝油制劑、蝦皮、菜末、果汁、米湯等。1歲以上的幼兒，應全面提高飲食質(zhì)量，每天固定攝食牛奶、雞蛋、豆腐、綠葉蔬菜、食糖以及主食。易消化食物宜多吃米粥、牛奶、雞肉、鴨肉、雞肝、山楂、鰻魚(yú)、鵪鶉、銀魚(yú)之類(lèi)食物。飲食要軟、爛、細，以利消化吸收。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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