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跑步對卵巢癌有好處嗎

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卵巢癌是威脅著(zhù)女性健康的一大殺手。如果想要避免傷害，就要學(xué)會(huì )預防卵巢癌。不過(guò)有一點(diǎn)，相信不少女性都不怎么了解，常用安全套容易引發(fā)卵巢癌，那么，跑步對卵巢癌有好處嗎？



　　適當運動(dòng)調節人體免疫力，對防止卵巢癌有幫助。同時(shí)，還可以避免其它相關(guān)的婦女病，如子宮癌等。對阻止身體過(guò)多積累脂肪也有幫助，而身體中脂肪的多少會(huì )對荷爾蒙的分泌有影響。同時(shí)，適當的運動(dòng)也可能增強了免疫系統，降低了女人病的發(fā)生。
　　與那些從不喝茶的人相比，每天喝兩杯以上茶的女性患卵巢癌的風(fēng)險降低了百分之四十六。同時(shí)，如果每多喝一杯茶，這種風(fēng)險就降低百分之十八。具體到茶葉種類(lèi)的選擇上，無(wú)論是英國人鐘情的紅茶還是東方人喜愛(ài)的綠茶，都有同樣的效果，都可以防癌。
　　卵巢保養按摩手法，可以保養卵巢。按摩手法：女性在沐浴清潔后，取適量的卵巢保養精油，均勻涂抹于腹部，可以從鎖骨向肚臍方向順勢按摩；然后沿腰線(xiàn)左右兩側向肚臍揉壓，要在上腹部加強橫膈膜，而下腹部加強子宮卵巢區；對手以肚臍為中心，順時(shí)針?lè )较蛏畛涟聪赂共?，使卵巢吸收加強?/p>

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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