預防齲齒的新方法主要有窩溝封閉、使用含氟涂料、益生菌干預、激光防齲技術(shù)、飲食結構調整等。
窩溝封閉是通過(guò)在磨牙咬合面涂抹樹(shù)脂材料,封閉牙齒深溝裂隙,阻止細菌和食物殘渣堆積。適用于兒童新萌出的恒磨牙,操作無(wú)創(chuàng )且效果持久。封閉后需定期檢查封閉劑是否脫落,建議每半年復查一次。
含氟涂料通過(guò)局部涂抹高濃度氟化物,促進(jìn)牙釉質(zhì)再礦化并抑制細菌產(chǎn)酸。比傳統含氟牙膏滲透性更強,每年應用2-4次即可顯著(zhù)降低齲齒發(fā)生率。使用時(shí)需避開(kāi)牙齦,涂布后30分鐘內禁食禁飲。
特定益生菌株如羅伊氏乳桿菌可競爭性抑制致齲菌生長(cháng)。通過(guò)含片或飲品補充,能調節口腔微生態(tài)平衡。需連續使用2-3個(gè)月見(jiàn)效,適合齲齒易感人群,但糖尿病患者應選擇無(wú)糖劑型。
低強度激光照射可改變牙釉質(zhì)晶體結構,增強抗酸蝕能力。配合氟化劑使用效果更佳,單次治療約10分鐘,無(wú)痛無(wú)創(chuàng )。目前多用于早期齲斑的干預,需專(zhuān)業(yè)設備操作。
控制游離糖攝入頻率比減少總量更重要,建議將甜食集中在正餐后食用。增加奶酪、堅果等富含鈣磷的食物,咀嚼粗纖維食物可刺激唾液分泌。兩餐間飲水選擇無(wú)糖茶飲,其多酚類(lèi)物質(zhì)能抑制細菌黏附。
除新方法外,每日至少兩次使用含氟牙膏刷牙,配合牙線(xiàn)清潔鄰面。兒童建議每3個(gè)月進(jìn)行專(zhuān)業(yè)涂氟,成人每年洗牙并做齲風(fēng)險評估。減少碳酸飲料和夜間進(jìn)食習慣,使用含木糖醇的口香糖刺激唾液分泌。出現牙面色澤改變或敏感癥狀時(shí),應及時(shí)進(jìn)行專(zhuān)業(yè)檢查干預。
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