過(guò)去很少有人關(guān)心打呼嚕對本人有沒(méi)有危害，人們通常覺(jué)得打鼾就是睡眠好的代名詞，不少人很羨慕打呼嚕的人，因為自己很少打呼嚕，認為自己的睡眠不夠深沉。但是自從睡眠成為研究的課題之后，才有學(xué)者研究打鼾者的睡眠情況。那么，打呼嚕該如何飲食調理呢?
一、 在治療期間，打呼嚕病人應該盡量少飲酒，酒精可以引起血管充血擴張，刺激病患區，加重鼾癥病情。
二、 鼾癥多為濕熱內盛，因此在飲食上忌食辛熱之品，如韭菜、羊肉、雞肉、八角茴香、丁香、胡椒等。對一些刺激性食物，如姜、蔥、辣椒也應少食為好，因為這些都屬于辛辣之品，可以助濕熱，使濕熱加重，從而導致臨床癥狀加重。
三、 盡量避免油膩煎炸之品，因其不易消化，同時(shí)易生濕生熱，不利于恢復。
四、 飲食以天然食品為主，盡量避免食用合成方便食品。
五、 多食鮮蔬水果如富含抗氧化劑維生素C、E、B胡蘿卜素和番茄紅素及類(lèi)黃酮的食物：花椰菜、薺菜、胡蘿卜、芒果、南瓜、杏仁、番茄、西瓜、紫葡萄等。
溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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打呼嚕的危害主要的癥狀有什么
打呼嚕的出現給我們的生活帶來(lái)了很多的困擾，但是很多人對于打呼嚕的危害還是沒(méi)有引起一定的重視，因為不了解了打呼嚕的危害導致病情沒(méi)有得到及時(shí)的控制，下面就讓我們一起來(lái)看看關(guān)于打呼嚕的危害信息吧。打呼嚕確定為睡眠呼吸暫停綜合癥，每停頓10秒以上為一次呼吸暫停
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什么藥物治療打呼嚕最有效
打呼嚕也叫做打鼾，是睡眠時(shí)一種正常的現象，如果是偶爾并且很輕微的話(huà)則不需過(guò)多擔心，但如果經(jīng)常打呼嚕，而且呼嚕聲很大，持續時(shí)間長(cháng)則要注意，因為打呼嚕使睡眠呼吸反復暫停，造成大腦、血液嚴重缺氧，嚴重的還會(huì )形成低血氧癥，誘發(fā)高血壓等。
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教你幾招擺脫打呼嚕的小方法有哪些
據調查，打呼嚕是很多男人的疾病之一，會(huì )影響睡眠質(zhì)量，導致工作沒(méi)精神，還容易導致呼吸暫停，如不及時(shí)采取打呼嚕的治療，就可能隨時(shí)威脅到患者的生命。因此大家要多了解些打呼嚕的治療，才能更好的控制病情。下面就來(lái)看看打呼嚕的治療有哪些。打呼嚕的治療有：【1】干
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在臨床上打呼嚕的危害的解析
臨床上，具體的打呼嚕的危害的詳細清楚了解是大家深刻認識打呼嚕的關(guān)鍵。希望大家能夠重視具體的打呼嚕的危害。據專(zhuān)家研究分析，常見(jiàn)的打呼嚕的危害主要就是：1、男性打呼嚕的危害。最新研究發(fā)現，打呼嚕會(huì )導致男性一些激素和控制勃起的化學(xué)物質(zhì)減少，影響勃起功能。而且這不受歡迎的夜半鼾聲，還造成了美國25%的夫妻分
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舌部運動(dòng)徹底解決打呼嚕
打呼嚕是什么原因引起的呢?舌部運動(dòng)可以徹底解決打呼嚕？或許因為打呼嚕太常見(jiàn)了，所以大家都習以為常，不以為這是一種疾病。其實(shí)，打鼾是一種危害我們身體健康的疾病，不但會(huì )影響到家人的睡眠質(zhì)量，長(cháng)時(shí)間下去還會(huì )引發(fā)一系列的疾病。下面專(zhuān)家對打呼嚕的病因介紹一下。
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寶寶肚子脹氣如何治療
小兒腹脹肚子脹吃什么藥，首先積極治療引起腹脹的原發(fā)病。預防喂養不當或消化不良引起的腹脹，提倡母乳喂養，積極防治胃腸道感染防治便秘。第一，少食易在胃腸部制造氣體的食物，比如說(shuō)土豆、面食、糖都易在胃腸部制造氣體，最后導致腹脹。第二，不食不易消化的食物，比如炒豆、硬煎餅等硬性食物不容易消化，在胃腸滯留時(shí)間也比較長(cháng)，可能產(chǎn)生較多的氣體引起腹脹。第三，養成良好的進(jìn)食習慣，改變狼吞虎咽的習慣，因進(jìn)食太快或邊走邊吃容易吞咽不少空氣，常用吸管喝飲料，也可以使大量空氣潛入胃部，引起腹脹。第四，防止不良情緒，比如說(shuō)悲傷、沮喪、抑郁等不良情緒，也可以使消化功能減弱。第五，增加體質(zhì)，注意鍛煉身體。第六，適當補充纖維食物，高纖維食物有時(shí)候可以減輕腹脹之效，特別是攝入高脂食物，這是因為高脂食物難以被消化吸收，進(jìn)而在胃腸道逗留時(shí)間比較長(cháng)。而一旦有纖維加入，受阻塞的消化系統可能迅速得以疏通。第七，預防胃腸道疾患，對于某些人來(lái)說(shuō)腹脹是先兆或者是癥狀之一，如出現過(guò)敏性腸炎、潰瘍性結腸炎等。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:2761567次收聽(tīng) 2019-11-13 -
兒童打呼嚕的原因
兒童的呼嚕癥狀多數由于腺樣體肥大產(chǎn)生的，小兒腺樣體肥大會(huì )造成鼻塞，使孩子養成長(cháng)期用口保持正常的呼吸。主要原因由于是肥胖，肥胖的寶寶的咽部軟肉結構較肥厚，睡覺(jué)時(shí)候咽部的呼吸道更容易阻塞，出現鼾聲，嚴重時(shí)甚至影響呼吸困難。寶寶的鼻部和鼻咽部相對較短，鼻道狹窄、鼻粘膜柔軟、血管豐富、故感染時(shí)，鼻粘膜易充血腫脹容易引起鼻塞。另外就是扁桃體發(fā)炎，氣溫變化時(shí)，機體抵抗力下降時(shí)，都可以導致寶寶感冒，形成扁桃體發(fā)炎，喉嚨部位腫脹，分泌物比較多。增殖體肥大，增殖體肥大堵塞鼻孔，不但鼻腔分泌物引流受阻，而且使空氣出入鼻腔受阻；孩子入睡后，從氣管中呼出的氣體，被迫從口中呼出從而導致打鼾。60896次播放 2019-11-13
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嬰兒打鼾是什么原因
嬰兒打鼾的原因主要有不良睡姿、或是鼻炎、呼吸道感染等因素影響。一、可能小孩的睡姿不好，小孩子的氣道受到了阻礙之后，出現了打鼾的情況。二、屬于疾病狀態(tài)，比如鼻子堵塞、咽喉發(fā)炎，呼吸道腺樣體肥大，或者氣道、呼吸道感染，都可能造成打鼾的出現。嬰兒打鼾的問(wèn)題要重視。如果氣道通暢，不會(huì )出現打鼾的情況。如果經(jīng)常性打鼾，一定要帶寶寶到醫院，檢查是否有鼻炎、腺樣體肥大、呼吸道感染或者一些其他疾病引起的打鼾情況。如果打鼾比較重，可能影響孩子的呼吸，對其生長(cháng)發(fā)育都會(huì )造成一些不利的影響。58332次播放 2019-09-11
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嬰兒打鼾正常嗎
嬰兒打鼾屬于不正常的現象。因為呼吸道順暢時(shí)，呼吸很輕，無(wú)明顯的呼吸音。如果嬰兒出現打鼾，可能是睡姿不好、呼吸道受阻。此時(shí)給孩子調整睡姿，比如讓他平臥，或翻轉一下位置，都可能緩解。這種過(guò)性的打鼾屬于正?，F象。如果嬰兒頻繁出現打鼾，或通過(guò)調節睡姿也不能改善時(shí)，一定要到醫院檢查。需要注意：腺樣體肥大、反復的鼻炎、扁桃體肥大或呼吸道感染等疾病，這些疾病狀態(tài)都可能造成打鼾的情況。所以當嬰兒出現了打鼾，家長(cháng)要重視。62057次播放 2019-09-11
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經(jīng)常打呼嚕有什么危害
良性鼾癥沒(méi)有明顯的太大的危害，睡眠呼吸暫停綜合癥會(huì )導致智力下降或者是頭暈，重的還會(huì )有腦梗塞、腦出血等表現。睡眠呼吸暫停綜合癥不是氣流受限，是完全的氣道堵塞了，在暫停當中有的時(shí)候是十幾秒、二十秒，甚至將近有一分鐘的時(shí)間沒(méi)有氧氣供給全身。長(cháng)期這樣的話(huà)，就會(huì )有長(cháng)期各個(gè)器官氧氣不進(jìn)去，所有的器官都會(huì )有缺氧的表現。另外，對心臟血管的危害也會(huì )很?chē)乐?，?huì )引起高血壓冠心病等疾病。還有會(huì )引起部分病人前列腺肥大、性功能低下這些疾病。是一個(gè)非常危險的疾病。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:5352130次收聽(tīng) 2018-09-14 -
進(jìn)行性肌營(yíng)養不良是什么
進(jìn)行性肌營(yíng)養不良應該是有遺傳因素影響，肌萎縮、肌無(wú)力為特征的肌肉疾病。往往有遺傳因素或者是家族有遺傳因素，即病人的上一輩、同輩人有類(lèi)似的疾病。沒(méi)有遺傳，也是有基因方面的突變，環(huán)境造成突變，而出現肌肉的分解代謝增多，所以肌肉不豐滿(mǎn)，同時(shí)帶來(lái)肌酸激酶的增高等情況。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 00:5257146次收聽(tīng) 2018-09-14 -
進(jìn)行性肌營(yíng)養不良有哪些癥狀
進(jìn)行性肌營(yíng)養不良有走路不穩，踮腳搖搖晃晃，病情長(cháng)時(shí)間發(fā)展會(huì )出現翼狀肩肩膀經(jīng)常向后豎，端尖下肢無(wú)力等，此外還可能出現精神意識能力的發(fā)育遲滯，同時(shí)也可能出現兩側腓腸肌，腿肚子非常粗大堅韌等癥狀。進(jìn)行性肌營(yíng)養不良的癥狀，最常見(jiàn)就是假肥大型，假肥大型又分成兩個(gè)亞型，一個(gè)是Duchenne型，一個(gè)是Becker型。Duchenne型，首先在三歲或者兩歲多的孩子就出現情況如“鴨步”，不能上樓、容易跌倒，到了大的時(shí)候還可以發(fā)現，有的孩子心臟出現心肌的發(fā)育受到影響，沒(méi)有別的孩子聰明、沒(méi)有伶俐，面肩肱型及其他的肢帶型少見(jiàn)。Becker型的特點(diǎn)，Becker型要比Duchenne型發(fā)病晚，Duchenne型可能三五歲就開(kāi)始，但是Becker型要再大一點(diǎn)，到了青年或者少年以后才可以發(fā)病。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 02:1261235次收聽(tīng) 2018-09-14 -
進(jìn)行性肌營(yíng)養不良日常生活注意什么
通常情況下，患有進(jìn)行性肌營(yíng)養不良的病人，在日常的生活當中，應該注意以下幾點(diǎn)：第一，一般來(lái)說(shuō)，進(jìn)行性肌營(yíng)養不良的患者，運動(dòng)能力差。就要注意患者不能跌倒、摔傷。在生活當中，經(jīng)常能夠看到孩子的額頭、眼睛周?chē)惨幌?，或者是?jīng)?？梢猿霈F走路就突然間跌倒的情況。所以，要很好的看護孩子，不要讓孩子出現危險；第二，要注意經(jīng)常給孩子進(jìn)行身體的按摩，尤其是要推拿腓腸肌，腓腸肌粗大、堅硬。通過(guò)推拿腓腸肌，可以增加被動(dòng)的運動(dòng)鍛煉；第三，在進(jìn)行性肌營(yíng)養不良患者的飲食方面，一定要適當。一般的飲食，夠了就可以。因為進(jìn)行性肌營(yíng)養不良的出現，是由于患者的基因，存在問(wèn)題，并不是營(yíng)養攝入不足。因此，不要太過(guò)分的吃，過(guò)胖更會(huì )增加身體負重和心臟的負擔。57399次播放 2018-09-13
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孕婦打鼾對胎兒影響大不大
孕婦打鼾對胎兒的成長(cháng)發(fā)育不利，若孕婦輕度打鼾，則影響不大；若孕婦長(cháng)時(shí)間打鼾，且隨著(zhù)妊娠月份的增加，打鼾逐漸加重，甚至出現呼吸暫停的現象，對孕婦和胎兒都將產(chǎn)生影響。所以，當孕婦出現長(cháng)期持續性的打鼾，應該及時(shí)治療。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:0964565次收聽(tīng) 2018-06-13 -
寶寶打呼嚕是什么原因引起的
寶寶打呼嚕跟成年人打呼嚕的原因往往是不一樣的，寶寶打呼嚕是與上呼吸道當中的扁桃體肥大密切相關(guān)，尤其是在生長(cháng)發(fā)育的階段，自身的免疫能力還沒(méi)有完全建立起來(lái)，嚴重時(shí)可能會(huì )出現呼吸暫停的現象，一旦出現，要及時(shí)檢查上氣道的健康狀況。64121次播放 2018-01-17
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雙肺上葉微小結節影會(huì )是陳舊病灶嗎
雙肺上葉微小結節影可能是陳舊病灶，也可能是其他原因引起。微小結節影通常指直徑小于5毫米的肺部結節，多數情況下為良性病變，但需結合影像特征和臨床評估判斷。陳舊病灶是肺部既往感染或損傷后遺留的纖維化或鈣化痕跡，常見(jiàn)于結核愈合...0次瀏覽 2025-09-04
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剛出生的嬰兒有點(diǎn)發(fā)燒怎么辦
剛出生的嬰兒有點(diǎn)發(fā)燒可通過(guò)物理降溫、調整環(huán)境溫度、補充水分、觀(guān)察癥狀、及時(shí)就醫等方式處理。新生兒發(fā)熱可能由環(huán)境因素、感染、脫水、代謝異常、中樞神經(jīng)系統問(wèn)題等原因引起。1、物理降溫新生兒體溫調節功能不完善，若體溫未超過(guò)38...0次瀏覽 2025-09-04
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先天性白血病懷孕的時(shí)候能檢查出來(lái)嗎
先天性白血病在懷孕期間通常難以通過(guò)常規產(chǎn)檢完全確診，但部分高風(fēng)險胎兒可能通過(guò)特定檢查發(fā)現異常。先天性白血病是胎兒期造血系統異常導致的罕見(jiàn)疾病，其診斷需結合影像學(xué)檢查、羊水穿刺及出生后骨髓活檢等綜合判斷。孕期超聲檢查可能發(fā)...0次瀏覽 2025-09-04
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該如何治療強直性脊柱炎
強直性脊柱炎可通過(guò)藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式干預，具體方案需根據病情嚴重程度制定。該病可能與遺傳、免疫異常、感染等因素相關(guān)，典型表現為腰背痛、晨僵、關(guān)節活動(dòng)受限。1、藥物治療非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布膠囊、雙氯芬酸鈉...0次瀏覽 2025-09-04
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5個(gè)月嬰兒服用布洛芬退燒后再次發(fā)燒可能與用藥劑量不足、感染未控制或脫水等因素有關(guān)，需及時(shí)就醫評估。治療方式主要有物理降溫、調整補液、更換退熱藥物、明確感染源及對癥支持治療。1、物理降溫體溫未超過(guò)38.5℃時(shí)可使用溫水擦拭...0次瀏覽 2025-09-04
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血壓低禁止吃什么
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寶寶發(fā)燒手心腳心發(fā)燙可能與體溫調節中樞發(fā)育不完善、環(huán)境溫度過(guò)高、感染性疾病、脫水、代謝異常等因素有關(guān)?？赏ㄟ^(guò)物理降溫、補充水分、藥物治療等方式緩解。1、體溫調節中樞發(fā)育不完善嬰幼兒體溫調節功能尚未成熟，發(fā)熱時(shí)末梢循環(huán)開(kāi)放...0次瀏覽 2025-09-04
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孩子發(fā)燒臉上起小血點(diǎn)可能與毛細血管脆性增加、病毒感染、過(guò)敏性紫癜、血小板減少性紫癜、敗血癥等原因有關(guān)。建議家長(cháng)及時(shí)帶孩子就醫，明確診斷后遵醫囑治療。1、毛細血管脆性增加發(fā)熱時(shí)體溫升高可能導致毛細血管擴張，加上孩子皮膚嬌嫩...0次瀏覽 2025-09-04
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支氣管發(fā)現炎癥喉嚨痛飲食注意點(diǎn)是什么
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28個(gè)月大的孩子的飲食和營(yíng)養的問(wèn)題
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切除胃息肉后應該注意哪些飲食方面的問(wèn)題
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支氣管有炎癥診治期飲食注意哪些點(diǎn)
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唐氏綜合癥的飲食禁忌是什么？
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