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膽囊炎病人可以運動(dòng)嗎

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膽囊炎病人能否運動(dòng)需根據病情嚴重程度決定，急性發(fā)作期應禁止運動(dòng)，慢性穩定期可適度進(jìn)行低強度運動(dòng)。

急性膽囊炎發(fā)作時(shí)，患者常出現右上腹劇痛、發(fā)熱、惡心嘔吐等癥狀，此時(shí)任何形式的運動(dòng)都可能加重炎癥反應，導致膽囊收縮加劇疼痛，甚至誘發(fā)膽囊穿孔等嚴重并發(fā)癥。醫生通常建議絕對臥床休息，配合禁食、靜脈補液及抗生素治療。待血常規、超聲等檢查顯示炎癥指標恢復正常，腹痛完全消失后，方可考慮逐步恢復日?；顒?dòng)。

慢性膽囊炎或術(shù)后恢復期患者，在無(wú)腹痛、發(fā)熱等不適癥狀時(shí)，可進(jìn)行散步、太極拳、瑜伽等低強度有氧運動(dòng)，每次持續20-30分鐘為宜。這類(lèi)運動(dòng)能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助膽汁排泄，減少膽汁淤積風(fēng)險。但需避免仰臥起坐、舉重等增加腹壓的運動(dòng)，防止誘發(fā)膽絞痛。運動(dòng)過(guò)程中如出現右上腹隱痛、腹脹等不適，應立即停止并就醫評估。

膽囊炎患者運動(dòng)前后應保證充足水分攝入，避免空腹或飽餐后立即運動(dòng)。合并膽結石者需定期復查超聲，監測結石變化。無(wú)論急性期或慢性期，運動(dòng)計劃都應與主治醫生充分溝通，根據個(gè)體情況調整強度與頻率。同時(shí)需配合低脂飲食，限制動(dòng)物內臟、油炸食品攝入，減少膽囊負擔。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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