頸椎病的治療方法需根據病情嚴重程度選擇,輕度頸椎病可通過(guò)生活干預和物理治療緩解,中重度可能需要藥物或手術(shù)治療。
生活干預適合早期頸椎病患者,包括調整坐姿、避免長(cháng)時(shí)間低頭、使用合適高度的枕頭。物理治療適用于出現頸部僵硬或輕微疼痛的患者,常用方式有頸椎牽引、超短波治療、紅外線(xiàn)照射。藥物治療針對疼痛明顯的患者,常用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片,或肌肉松弛劑如鹽酸乙哌立松片。手術(shù)治療適用于保守治療無(wú)效或出現神經(jīng)壓迫癥狀的患者,常見(jiàn)術(shù)式有頸椎前路減壓融合術(shù)、頸椎人工間盤(pán)置換術(shù)。
頸椎病患者日常應注意頸部保暖,避免受涼。睡眠時(shí)選擇高度適中的枕頭,保持頸椎自然曲度。工作間隙可進(jìn)行頸部放松運動(dòng),如緩慢旋轉頭部、左右側屈等簡(jiǎn)單動(dòng)作。飲食上可適當補充富含鈣質(zhì)和維生素D的食物,如牛奶、魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi),有助于骨骼健康。癥狀持續不緩解或加重時(shí),應及時(shí)就醫復查,避免延誤治療時(shí)機。
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