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髕骨關(guān)節炎能不能長(cháng)跑

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患骨性關(guān)節炎，并不是一定要禁止患者運動(dòng)，而是要遵循循序漸進(jìn)的原則，不能急于求成，或進(jìn)行劇烈運動(dòng)，避免損傷關(guān)節，造成更大的傷害，那骨性關(guān)節炎的治療如何鍛煉呢？髕骨關(guān)節炎能不能長(cháng)跑？下面我們就來(lái)一起詳細的了解一下吧。

骨性關(guān)節炎的治療如何鍛煉?骨性關(guān)節炎的治療鍛煉，可參考以下幾點(diǎn)：

1、關(guān)節運動(dòng)：為了防止關(guān)節囊攣縮，每天關(guān)節進(jìn)行全運動(dòng)范圍的運動(dòng)幾次。大多數劇烈的運動(dòng)將導致關(guān)節面明顯受壓的可能，必須避免。

2、可由扶拐或人扶避免受累關(guān)節持重?！?/p>

3、可采用采累關(guān)節對側使用手杖減少重力來(lái)減少持重關(guān)節的垂直負荷。骨性關(guān)節炎進(jìn)行期或雙側關(guān)節患病則需雙側手杖、架拐或人扶，應教給病人正確的步態(tài)。

4、急性炎癥期，尤其對持重關(guān)節使用牽引，以防止關(guān)節面粘連和關(guān)節囊攣縮，一直用到急性炎癥消退。

5、理療：推拿按摩功能鍛煉(主、被動(dòng)運動(dòng))之后濕熱療法。

骨性關(guān)節炎的治療效果更好，我院采用侯氏通統療法，將傳統中醫的經(jīng)絡(luò )導引、募療、腧療、灸療、火針、九宮回陽(yáng)、蠟療與藥物導入等方法科學(xué)組合，對癥施治，通過(guò)刺激穴位，疏通經(jīng)絡(luò )以達到調脾固腎的治療目的。

骨性關(guān)節炎的治療如何鍛煉?通過(guò)上述講解，是否對你治療疾病有所幫助呢。同時(shí)需要注意的是，骨性關(guān)節炎的治療越早越好，爭取早日減輕患者的痛苦，盡快恢復健康。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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