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子宮肌瘤術(shù)后怎么鍛煉呢

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很多子宮肌瘤患者總是錯誤的認為，自己做完手術(shù)后，可以不用管它了，實(shí)際上，我們治療完出院后，并不意味著(zhù)治療的結束，在術(shù)后，有很多的注意事項需要我們去了解，如果不做好相應的護理工作，就很有可能再次的復發(fā)。

一步：術(shù)后清潔：

出院后腹壁的切口需保持干燥，一周后再沐浴(禁盆浴)。因出院時(shí)縫線(xiàn)剛拆除，針眼還未完全愈合，況且切口的痂尚未脫落，因此不宜沐浴。當然全身皮膚仍需保持清潔以擦澡為宜，每晚或便后洗會(huì )陰。

第二步：疼痛護理：

A、一般出院時(shí)可能仍有輕微的腹部切口處吊痛：不時(shí)有針刺樣痛均屬正常，如切口疼痛明顯，需檢查一下是否紅、腫，排除感染可能，如有膿液擠出需到醫院換藥，僅僅紅腫可以購買(mǎi)紅外線(xiàn)燈泡裝在臺燈底座上，妥善放置后照射腹部，每日二次，每次20分鐘，以不感覺(jué)燙為宜。

B、腰部酸痛：輕微的酸痛經(jīng)過(guò)休息數日后一般會(huì )自行好轉，如酸痛明顯需到醫院請教醫師排除麻醉后留下的后遺癥，必要時(shí)用一些藥物。

C、排尿痛：極大部分患者不會(huì )有此癥狀，少部分可能出現排尿時(shí)小腹部放射性疼痛，可能是手術(shù)引起，因子宮與膀胱相鄰，如盆腔有粘連情況，則切除子宮時(shí)與膀胱分離，可能稍稍有擦傷，數日后自行好轉，平素多喝開(kāi)水，自覺(jué)尿意時(shí)立即排盡，不要憋尿時(shí)間太長(cháng)。如排尿時(shí)尿道口疼痛，可能是泌尿道感染所致，輕度者通過(guò)每天多喝開(kāi)水就行，嚴重者需上醫院進(jìn)一步檢查治療。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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