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腦出血的注意事項有哪些

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腦出血患者需注意控制血壓、避免劇烈活動(dòng)、保持情緒穩定、定期復查及科學(xué)飲食護理。腦出血多由高血壓、血管畸形等因素引起，可能伴隨頭痛、嘔吐、肢體癱瘓等癥狀，需嚴格遵醫囑進(jìn)行綜合管理。

1、控制血壓

高血壓是腦出血最常見(jiàn)誘因，患者需每日監測血壓并記錄。遵醫囑服用降壓藥如硝苯地平控釋片、厄貝沙坦片等，避免自行調整劑量。血壓波動(dòng)過(guò)大可能導致再出血，收縮壓建議維持在140毫米汞柱以下。家屬應協(xié)助患者建立規律作息，減少鹽分攝入。

2、避免劇烈活動(dòng)

發(fā)病后3個(gè)月內禁止提重物、彎腰用力及劇烈運動(dòng)?？祻推诳稍卺t生指導下進(jìn)行低強度步行訓練，使用助行器預防跌倒。顱內壓增高時(shí)，突然用力可能誘發(fā)血管破裂，如廁時(shí)建議使用坐便器并避免屏氣用力。

3、情緒管理

情緒激動(dòng)會(huì )顯著(zhù)升高血壓，患者需通過(guò)聽(tīng)音樂(lè )、深呼吸等方式緩解焦慮。家屬應避免與患者發(fā)生爭執，抑郁癥患者可遵醫囑服用舍曲林片等抗抑郁藥物。突發(fā)情緒波動(dòng)伴隨頭痛時(shí)，需立即測量血壓并聯(lián)系醫生。

4、定期復查

出院后1個(gè)月內需復查頭顱CT評估血腫吸收情況，之后每3個(gè)月檢查血管狀況。服用華法林鈉片的患者要定期監測凝血功能。出現新的肢體麻木或言語(yǔ)障礙時(shí)，應立即就醫排查再出血或腦梗死。

5、科學(xué)飲食

每日飲水1500-2000毫升預防便秘，選用低脂高纖維食物如燕麥、西藍花。吞咽障礙者需將食物打成糊狀，避免嗆咳引發(fā)肺炎。限制動(dòng)物內臟等高膽固醇食物，糖尿病患者需同步控制血糖水平。

腦出血患者需長(cháng)期保持低鹽低脂飲食，每日食鹽攝入不超過(guò)5克?？祻推诳蛇M(jìn)行被動(dòng)關(guān)節活動(dòng)預防肌肉萎縮，但需避免頸部過(guò)度扭轉。家屬應學(xué)習海姆立克急救法以備嗆咳窒息，夜間保持床頭抬高30度。出現嗜睡、噴射性嘔吐等顱高壓癥狀時(shí)，須立即送醫搶救。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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