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帕金森的預防要從現在開(kāi)始

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預防帕金森的方法是很多人都想知道的，因為畢竟帕金森給人們帶來(lái)的影響是不可忽視的。接下來(lái)，就讓專(zhuān)家們來(lái)為大家分析介紹下，預防帕金森的方法到底有哪些?希望能夠給大家帶來(lái)幫助。

一、鍛煉：

要想預防帕金森的出現，患者應及時(shí)的預防此病。因此，要提倡患者多鍛煉。鍛煉時(shí)，應選變化較多、比較復雜的運動(dòng)形式，比如讓患者多走走彎曲的石子路，這對于延緩運動(dòng)功能減退，很有好處。

二、飲食：

帕金森的飲食對于人們來(lái)說(shuō)也是很重要的。帕金森患者容易出現便秘。因此，預防帕金森在飲食上，中老年人應選擇清淡的飲食，多吃些谷類(lèi)食品和蔬菜瓜果，如西瓜、香蕉等有通便功效的水果。此外，像雞蛋、肉等高蛋白食物最好晚上吃，以免影響藥物療效。

三、避免接觸有毒化學(xué)藥品：

預防帕金森的方法是避免接觸有毒的化學(xué)藥品。避免吸入有毒氣體。汽車(chē)尾氣含大量一氧化碳、二硫化碳、氰化物等有毒氣體，這些氣體可令細胞死亡。

以上內容就是專(zhuān)家為大家所介紹的預防帕金森的方法，大家要注意一下，希望能對您有所幫助，如您對預防帕金森的方法還有其他疑問(wèn)，請咨詢(xún)在線(xiàn)專(zhuān)家，專(zhuān)家將為您作出詳細解答。

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