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患有腸胃炎可否鍛煉

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腸胃病炎是一種消化系統疾病，要想取得真正的康復只靠醫療是不行的，大部分的患者是靠調養和護理才會(huì )恢復的，那么患有腸胃炎可否鍛煉呢?可以進(jìn)行鍛煉，因為通過(guò)體育鍛煉來(lái)增強自身抵抗力，適當的鍛煉有助于新陳代謝，也可以改善血液循環(huán)，提高腸胃道對氣候變化的適應能力，從而減少腸胃病的發(fā)病機率。

第一，運動(dòng)可以促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)。胃腸炎的人大部分都消化不良，而運動(dòng)可以改善這一情況，因為運動(dòng)的過(guò)程中胃腸道的血液也在快速的運動(dòng)著(zhù)，這樣可以促進(jìn)胃腸道對食物的吸收。

第二，運動(dòng)可以促進(jìn)胃部血液循環(huán)。有些人每天經(jīng)常性的坐著(zhù)，這樣時(shí)間長(cháng)了就會(huì )使血液循環(huán)不流暢，這樣就會(huì )引起很多疾病。比如胃病，胃部的血液循環(huán)不流暢就使吃掉的東西無(wú)法消化掉。

第三，運動(dòng)可以緩解胃腸炎的不適癥狀。胃腸炎有一個(gè)原因是吃錯東西導致，而另外一個(gè)原因就是著(zhù)涼所致，通過(guò)運動(dòng)可以充分調動(dòng)全身的細胞，增強人體的抵抗能力，對于胃腸炎的治療有一定的好處。

由此可見(jiàn)，運動(dòng)對胃腸炎有很多的好處，所以胃腸炎的患者不妨經(jīng)常跑跑步，散散步，對于病情的恢復有一定的幫助。另外就是要保持樂(lè )觀(guān)積極的情緒，不良的心情也會(huì )導致腸胃的不適，科學(xué)已經(jīng)證明過(guò)度的緊張、悲傷、恐懼、憤怒、憂(yōu)慮或者情緒不穩、起伏不 定、大悲大喜都可能誘發(fā)腸胃病。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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