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陳皮作用與功效

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陳皮具有理氣健脾、燥濕化痰的功效，主要用于改善脘腹脹滿、食少吐瀉、咳嗽痰多等癥狀。

1. 理氣健脾：

陳皮所含揮發(fā)油能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助緩解因脾胃氣滯導(dǎo)致的消化不良。對(duì)飯后飽脹、噯氣反酸有調(diào)節(jié)作用，常與白術(shù)、茯苓等配伍使用。胃腸功能紊亂者可用陳皮3-5克泡水代茶飲。

2. 燥濕化痰：

陳皮中的橙皮苷等成分能稀釋呼吸道黏液，適用于濕痰咳嗽。對(duì)慢性支氣管炎出現(xiàn)的白色黏痰，可配伍半夏、茯苓制成二陳湯。寒咳患者可取陳皮10克加生姜煎服。

3. 和胃止嘔：

通過抑制胃腸平滑肌痙攣，陳皮能減輕妊娠嘔吐或暈車引起的惡心。暈動(dòng)癥患者出行前可含服陳皮蜜餞，或與生姜、竹茹配伍煎湯。胃虛氣逆者建議用陳皮6克配砂仁3克研磨沖服。

4. 調(diào)節(jié)血脂：

陳皮中的黃酮類物質(zhì)能降低血清總膽固醇，對(duì)高脂血癥有輔助改善作用。日常可用陳皮山楂茶代飲，或與決明子、荷葉等制成降脂茶包。需注意陳皮降脂作用較弱，不能替代藥物治療。

5. 抗菌消炎：

陳皮煎劑對(duì)金黃色葡萄球菌等致病菌有抑制作用，外用于輕度皮膚感染時(shí)可與金銀花煎汁濕敷?？谇粷冋呖捎藐惼け『珊壕徑獍Y狀，但嚴(yán)重感染仍需就醫(yī)。

陳皮作為藥食同源之品，日常使用建議選擇貯存三年以上的陳化品，表面棕紅色、氣味芳香者為佳。氣虛燥咳、陰虛內(nèi)熱及胃酸過多者慎用。食療可制作陳皮紅豆沙、陳皮老鴨湯等，每周食用2-3次為宜。若需長(zhǎng)期藥用或癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)咨詢中醫(yī)師調(diào)整配伍和劑量。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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