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腎衰竭運動(dòng)注意事項

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腎衰竭疾病患者鍛煉注意事項,腎衰竭患者鍛煉注意事項,腎衰竭患者是需要活動(dòng)鍛煉，但是如果盲目選擇活動(dòng)鍛煉健身方式也可能保健不成反釀成危害。

1.腎衰竭患者應避免無(wú)氧運動(dòng)。尿毒癥患者由于其代償功能不好，如果進(jìn)行劇烈對抗性運動(dòng)或是無(wú)氧運動(dòng)則可能出現胸悶、想吐等現象，太過(guò)激烈反而會(huì )難以耐受，從而加重病情。

2.鍛煉時(shí)應從輕體力運動(dòng)開(kāi)始，一般低于極限量的50％，例如，認為自己能走200米的，就先走100米，堅持幾天后再逐步增加運動(dòng)量;

3.目標應定在：每周有氧運動(dòng)3次，每次至少30分鐘;

4.有氧性鍛煉：散步、慢跑、徒步旅行、騎自行車(chē)、踏車(chē)、上肢的力量型訓練，也可以打太極拳、舞蹈;

5.透析患者應禁止游泳、馬拉松、足球、籃球等項目。

提示各位：希望看了以上腎衰竭疾病患者鍛煉注意事項,腎衰竭患者鍛煉注意事項,的介紹，能給你帶來(lái)一點(diǎn)幫助。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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