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高血壓應當怎樣治

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高血壓可通過(guò)生活方式干預、藥物治療、中醫調理、血壓監測、手術(shù)治療等方式治療。高血壓通常由遺傳因素、高鹽飲食、肥胖、精神緊張、腎臟疾病等原因引起。

1、生活方式干預

減少鈉鹽攝入有助于控制血壓，每日食鹽量控制在5克以?xún)?。增加鉀的攝入，多吃新鮮蔬菜水果，如香蕉、菠菜等。規律進(jìn)行有氧運動(dòng)，如快走、游泳等，每周至少150分鐘。戒煙限酒，保持體重在正常范圍內。減輕精神壓力，保證充足睡眠。

2、藥物治療

遵醫囑使用降壓藥物，常用藥物包括硝苯地平控釋片、厄貝沙坦片、氫氯噻嗪片等。硝苯地平控釋片適用于原發(fā)性高血壓，通過(guò)擴張血管降低血壓。厄貝沙坦片屬于血管緊張素受體拮抗劑，可改善血管功能。氫氯噻嗪片為利尿劑，通過(guò)減少血容量降壓。不可自行調整藥物劑量或停藥。

3、中醫調理

中醫認為高血壓與肝陽(yáng)上亢、痰濕內阻有關(guān)，可使用天麻鉤藤顆粒、牛黃降壓丸等中成藥。針灸治療選取太沖、曲池等穴位，有助于平肝潛陽(yáng)。推拿按摩風(fēng)池、百會(huì )等穴位可緩解頭暈癥狀。飲食上可食用菊花、決明子等具有降壓作用的藥食同源食材。

4、血壓監測

定期測量血壓并記錄，了解血壓控制情況。家庭自測血壓應在安靜狀態(tài)下進(jìn)行，測量前休息5分鐘。動(dòng)態(tài)血壓監測可評估24小時(shí)血壓波動(dòng)情況。血壓控制目標一般為140/90毫米汞柱以下，合并糖尿病或腎病者應更低。發(fā)現血壓異常波動(dòng)應及時(shí)就醫調整治療方案。

5、手術(shù)治療

對于藥物難以控制的繼發(fā)性高血壓，如腎動(dòng)脈狹窄引起的高血壓，可考慮血管成形術(shù)或搭橋手術(shù)。原發(fā)性醛固酮增多癥患者可能需腎上腺切除術(shù)。嗜鉻細胞瘤引起的高血壓需手術(shù)切除腫瘤。手術(shù)治療后仍需長(cháng)期監測血壓，部分患者仍需服用降壓藥物。

高血壓患者應建立健康的生活方式，低鹽低脂飲食，適量運動(dòng)，保持情緒穩定。定期監測血壓變化，遵醫囑規范用藥，不可隨意停藥。合并糖尿病、高脂血癥等疾病時(shí)需綜合治療。出現頭痛、眩暈等不適癥狀應及時(shí)就醫。長(cháng)期血壓控制良好可顯著(zhù)降低心腦血管并發(fā)癥風(fēng)險。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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