秋冬季節手腳蛻皮可能與皮膚干燥、缺乏維生素、真菌感染、接觸性皮炎、掌跖角化病等因素有關(guān),可通過(guò)保濕護理、補充營(yíng)養、抗真菌治療等方式改善。
秋冬季節空氣濕度低,皮脂分泌減少導致角質(zhì)層水分流失。表現為手腳皮膚粗糙、脫屑,嚴重時(shí)出現皸裂。建議每日涂抹含尿素或凡士林的護手霜,避免頻繁使用堿性清潔劑。洗澡水溫不宜超過(guò)40攝氏度,沐浴后及時(shí)擦干并涂抹保濕產(chǎn)品。
維生素A、B族維生素或維生素E缺乏會(huì )影響皮膚代謝功能。長(cháng)期偏食或胃腸吸收障礙者可能出現指甲周?chē)撈?、皮膚干燥等癥狀??蛇m量增加動(dòng)物肝臟、深色蔬菜、堅果等食物攝入,必要時(shí)遵醫囑服用維生素AD軟膠囊、復合維生素B片、維生素E軟膠囊等補充劑。
手足癬等真菌感染易在秋冬復發(fā),表現為邊緣清晰的環(huán)形脫屑伴瘙癢??赡芘c共用毛巾、足部多汗有關(guān)。需保持患處干燥通風(fēng),避免搔抓。確診后可遵醫囑使用聯(lián)苯芐唑乳膏、硝酸咪康唑散、特比萘芬噴霧劑等抗真菌藥物,療程通常需要2-4周。
接觸洗滌劑、化學(xué)溶劑等刺激物會(huì )導致局部皮膚屏障受損。初期可見(jiàn)紅斑、丘疹,后期出現片狀脫皮。建議接觸刺激性物質(zhì)時(shí)佩戴防護手套,發(fā)作期可使用丁酸氫化可的松乳膏緩解炎癥,配合重組人表皮生長(cháng)因子凝膠促進(jìn)修復。
遺傳性或獲得性掌跖角化病表現為手腳皮膚異常增厚、脫屑,寒冷干燥時(shí)加重。需避免機械摩擦刺激,嚴重者可遵醫囑使用維A酸乳膏、水楊酸軟膏等角質(zhì)軟化劑,必要時(shí)采用窄譜中波紫外線(xiàn)照射治療。
秋冬季節應注意手腳保暖,避免冷熱交替刺激。每日溫水泡手足10-15分鐘后及時(shí)擦干,選擇棉質(zhì)透氣鞋襪。飲食中增加三文魚(yú)、亞麻籽等富含歐米伽3脂肪酸的食物,有助于維持皮膚屏障功能。若脫皮持續加重或伴隨紅腫、滲液,需及時(shí)就診皮膚科排除其他皮膚病。
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