流感主要通過(guò)飛沫傳播、接觸傳播和氣溶膠傳播三種途徑傳播。流感病毒存在于患者的呼吸道分泌物中,當患者咳嗽、打噴嚏或說(shuō)話(huà)時(shí),可產(chǎn)生含有病毒的飛沫,易感者吸入后可能被感染。接觸被病毒污染的物體表面后再觸摸口、鼻或眼睛,也可能導致感染。在相對封閉的環(huán)境中,長(cháng)時(shí)間暴露于高濃度氣溶膠情況下,也存在經(jīng)氣溶膠傳播的可能。
飛沫傳播是流感最常見(jiàn)的傳播方式?;颊咴诳人曰虼驀娞鐣r(shí),會(huì )產(chǎn)生大量含有病毒的飛沫顆粒,這些顆粒通常直徑較大,在空氣中懸浮時(shí)間較短,傳播距離一般在1米以?xún)?。健康人若在近距離內吸入這些飛沫,就可能被感染。接觸傳播主要通過(guò)間接接觸實(shí)現,流感病毒可以在門(mén)把手、電梯按鈕等物體表面存活數小時(shí),當健康人觸摸這些被污染的物體后,又觸碰自己的黏膜部位時(shí),病毒就可能侵入人體。氣溶膠傳播多發(fā)生在通風(fēng)不良的密閉空間,當空氣中病毒濃度較高時(shí),即使沒(méi)有直接接觸患者,也可能通過(guò)呼吸被感染。
預防流感傳播需要采取綜合措施。在流感高發(fā)季節,應盡量避免前往人群密集場(chǎng)所,必須前往時(shí)應佩戴口罩。保持良好的手衛生習慣,使用肥皂和流動(dòng)水洗手,或使用含酒精的手消毒劑。注意咳嗽禮儀,咳嗽或打噴嚏時(shí)用紙巾遮掩口鼻,之后立即丟棄紙巾并洗手。定期開(kāi)窗通風(fēng),保持室內空氣流通。出現流感癥狀時(shí)應居家休息,減少與他人接觸。高危人群可考慮接種流感疫苗,以降低感染風(fēng)險和嚴重并發(fā)癥的發(fā)生概率。
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