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龍蝦的功效與作用有哪些

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龍蝦的功效與作用包括保護心血管、提高抵抗力、提供營(yíng)養、補腎壯陽(yáng)、鎮靜安神等，可以適量食用，若身體出現不適，需要及時(shí)就醫。具體分析如下：

1、保護心血管：龍蝦富含鎂，具有調節心臟功能，具有保護心血管功能，同時(shí)還富含?；撬?，還具有調節血壓、血脂、降膽固醇等功效。

2、提高抵抗力：龍蝦富含多種微量元素，如磷、鈣、硒等。其中微量元素硒對人體免疫力有一定的促進(jìn)作用。

3、提供營(yíng)養：龍蝦當中含有豐富的蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)是組成人體細胞以及組織的重要物質(zhì)基礎，對于身體虛弱以及病后體虛的患者可以為身體提供能量，促進(jìn)身體的代謝能力。

4、補腎壯陽(yáng)：龍蝦能補腎陽(yáng)、益精血、滋陰液，有補腎壯陽(yáng)滋陰的功效，對于勃起功能障礙、腎虛等具有一定的緩解作用。

5、鎮靜安神：龍蝦具有鎮靜安神、平肝寧心的功效?？梢跃徑馍窠?jīng)衰弱、失眠等。

建議平時(shí)適量吃龍蝦，以免影響消化。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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