龍蝦的功效與作用包括保護心血管、提高抵抗力、提供營(yíng)養、補腎壯陽(yáng)、鎮靜安神等,可以適量食用,若身體出現不適,需要及時(shí)就醫。具體分析如下:
1、保護心血管:龍蝦富含鎂,具有調節心臟功能,具有保護心血管功能,同時(shí)還富含?;撬?,還具有調節血壓、血脂、降膽固醇等功效。
2、提高抵抗力:龍蝦富含多種微量元素,如磷、鈣、硒等。其中微量元素硒對人體免疫力有一定的促進(jìn)作用。
3、提供營(yíng)養:龍蝦當中含有豐富的蛋白質(zhì),蛋白質(zhì)是組成人體細胞以及組織的重要物質(zhì)基礎,對于身體虛弱以及病后體虛的患者可以為身體提供能量,促進(jìn)身體的代謝能力。
4、補腎壯陽(yáng):龍蝦能補腎陽(yáng)、益精血、滋陰液,有補腎壯陽(yáng)滋陰的功效,對于勃起功能障礙、腎虛等具有一定的緩解作用。
5、鎮靜安神:龍蝦具有鎮靜安神、平肝寧心的功效??梢跃徑馍窠?jīng)衰弱、失眠等。
建議平時(shí)適量吃龍蝦,以免影響消化。
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