腹瀉可能由飲食不當、病毒感染、細菌感染、腸道菌群失調、腸易激綜合征等原因引起。腹瀉通常表現為排便次數增多、糞便稀薄或水樣,可能伴有腹痛、發(fā)熱等癥狀。
食用不潔、變質(zhì)或刺激性食物可能導致腹瀉。生冷食物、辛辣食物、過(guò)量飲酒等均可刺激胃腸黏膜,引發(fā)腸道蠕動(dòng)加快。癥狀較輕時(shí)可通過(guò)調整飲食緩解,避免油膩及難消化食物,適量補充淡鹽水預防脫水。
輪狀病毒、諾如病毒等感染是急性腹瀉常見(jiàn)原因,多見(jiàn)于兒童。病毒侵襲腸道上皮細胞導致吸收功能障礙,常伴隨嘔吐、低熱??勺襻t囑使用蒙脫石散、口服補液鹽散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等藥物對癥治療。
沙門(mén)氏菌、志賀氏菌等病原體通過(guò)污染食物或水源進(jìn)入人體,引發(fā)膿血便、里急后重等癥狀。需進(jìn)行糞便培養確診,遵醫囑選用鹽酸左氧氟沙星膠囊、頭孢克肟分散片等抗生素治療,同時(shí)注意隔離消毒。
長(cháng)期使用抗生素、免疫抑制劑可能導致腸道益生菌減少,致病菌過(guò)度增殖。表現為腹瀉與便秘交替,腹脹明顯??裳a充雙歧桿菌三聯(lián)活菌腸溶膠囊、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等微生態(tài)制劑調節菌群平衡。
精神緊張、焦慮等因素可誘發(fā)功能性腸病,腹瀉多與黏液便、排便后腹痛緩解相關(guān)。需排除器質(zhì)性疾病后,通過(guò)心理疏導、低FODMAP飲食改善,必要時(shí)遵醫囑使用馬來(lái)酸曲美布汀片調節胃腸動(dòng)力。
腹瀉期間需注意補充水分和電解質(zhì),可飲用米湯、蘋(píng)果汁等低滲液體。避免高糖、高脂及乳制品攝入。若出現持續48小時(shí)以上劇烈腹瀉、血便、高熱或意識模糊,應立即就醫。日常注意飲食衛生,生熟食分開(kāi)處理,飯前便后規范洗手,外出就餐選擇清潔衛生的餐館。
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