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射精快怎么辦

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射精快可通過(guò)心理調節、行為訓練、藥物治療、局部麻醉劑使用、中醫調理等方式改善。射精快通常由心理因素、龜頭敏感度過(guò)高、前列腺炎、甲狀腺功能亢進(jìn)、遺傳因素等原因引起。

1、心理調節

心理因素是導致射精快的常見(jiàn)原因之一，可能與焦慮、緊張、抑郁等情緒有關(guān)。建議通過(guò)心理咨詢(xún)、放松訓練等方式緩解心理壓力，有助于延長(cháng)射精時(shí)間。伴侶共同參與治療可提升效果，避免因射精快產(chǎn)生自卑或逃避心理。

2、行為訓練

行為訓練主要通過(guò)擠壓法或停動(dòng)法降低陰莖敏感度。擠壓法是在即將射精時(shí)用手指輕壓龜頭冠狀溝，停動(dòng)法是在性交過(guò)程中暫停動(dòng)作。重復進(jìn)行可逐漸提高控制能力，訓練周期通常需要數周至數月。

3、藥物治療

鹽酸達泊西汀片、舍曲林片、帕羅西汀片等藥物可調節中樞神經(jīng)遞質(zhì)，延長(cháng)射精潛伏期。這些藥物需在醫生指導下使用，可能出現頭暈、惡心等副作用。用藥期間需定期復查，避免自行調整劑量或停藥。

4、局部麻醉劑

利多卡因凝膠、普魯卡因軟膏等局部麻醉劑可降低龜頭敏感度。使用前需清潔陰莖，性交前20分鐘涂抹并佩戴避孕套，避免藥物影響伴侶。長(cháng)期使用可能引起皮膚過(guò)敏或局部麻木，建議間歇性使用。

5、中醫調理

中醫認為射精快多與腎氣不固、心脾兩虛有關(guān)，可采用金鎖固精丸、五子衍宗丸等中成藥調理。針灸選取關(guān)元、腎俞等穴位，配合艾灸溫補陽(yáng)氣。飲食宜選用山藥、枸杞等補腎食材，避免辛辣刺激食物。

改善射精快需綜合評估病因，建議記錄射精潛伏期和伴隨癥狀供醫生參考。日常避免過(guò)度手淫，保持規律作息和適度運動(dòng)。性交前可嘗試佩戴加厚避孕套降低敏感度，過(guò)程中分散注意力或更換體位。伴侶應給予理解和支持，共同建立和諧的性生活習慣。若癥狀持續或加重，需及時(shí)到泌尿外科或男科就診排查器質(zhì)性疾病。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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